Un raspador de lengua es como cualquier otra herramienta - si no lo utiliza correctamente, no va a hacer el trabajo! De hecho, si no lo está utilizando correctamente puede empeorar el problema - piensa en él como tratar de utilizar un destornillador para golpear un clavo
Si usted ha decidido comprarse un raspador de lengua y luego es probable que haya tenido la experiencia más horrible de cualquiera que tenga mal aliento o pensar que usted tiene mal aliento. Aunque un raspador de lengua es una brillante idea para cualquiera que es consciente de su higiene dental. - Es una herramienta de necesidad para cualquier persona que sufre de mal aliento y una lengüeta peludo blanco |
En primer lugar deja para hacer frente a las posibles causas de la lengua blanco peludo
1 -. la falta de vitamina B12
la falta de vitamina B12 en su cuerpo puede causar Fisuras para formar en su lengua -. se trata de pequeñas ranuras estrechas que recogerán las partículas de alimentos y agregar a la acumulación de bacterias en la boca
Otro síntoma de la falta de vitamina B12 es la formación de la sustancia cremosa blanca en su lengua llamada Candida. Esta es la levadura, que se encuentra normalmente en el tracto digestivo, pero si la producción de la levadura consigue excesiva, entonces se puede formar en la lengua e incluso en las encías y los lados de la boca.
< p> 2 -. el consumo excesivo de alcohol, tabaco y alimentos azucarados
Si todos hemos estado allí - y lo que está mal con una botella de cerveza y cigarrillos y un donut de vez en cuando? Pues nada si es de vez en cuando ... Un equilibrio de vitaminas y minerales esenciales es esencial para el bienestar de todos nosotros. Esto debe incluir una dieta equilibrada, que incluye una gran cantidad de frutas y verduras. El alcohol es un deshidratante y así se seque la boca, si su boca no produce una cantidad suficiente de saliva no puede neutralizar el ácido en la boca que puede causar mal aliento y las caries.
La infección por levaduras Candida es un amante de los alimentos azucarados dulces. Se reproduce y se nutre de los azúcares contenidos en estos alimentos. Así que recortar en los pasteles y dulces azucarados. Para mantenerlo a raya.
3- Los antibióticos pueden ser una causa de tener una lengua peludo blanco.
Si ha tenido que tomar una dosis de antibióticos o comprimidos prescritos, esto puede causar una capa de blanco para formar terminado Ha lengua. Se debe comenzar clara una vez que haya dejado de tomarlos
Ok, ahora a las herramientas y tácticas de raspado de la lengua -. Amordazamiento cómo utilizar el raspador de lengua
En primer lugar usted puede experimentar intenso cuando. primera utilización de su lengua roce - esto es un reflejo normal del cuerpo que va a superar en el tiempo
5 claves para sacar el máximo provecho de su raspador de lengua
<. b> 1- Lavar está hirviendo el agua, cada vez, antes y después de usarlo.
Las bacterias pueden vivir fuera de su cuerpo - lavar el rascador en agua caliente debe matar a la mayoría de estas bacterias y asegurarse de que usted no está de volver a ponerlos en su lengua la próxima vez que utilice el raspador
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2- ponga el raspador tan atrás en la lengua como se puede Network - no se limite a raspar la parte delantera de la lengua como la acumulación más intensa de bacterias será en la parte posterior.
3- empujar suavemente el rascador hacia abajo en la lengua pero no tire hacia adelante -
tirar del rascador hacia delante y hacia un lado de la lengua - de lo contrario se está arrastrando las bacterias de de atrás hacia delante y no borrarlo.
4- no se limite a raspar una vez.
a despejar las bacterias que necesita para raspar un par de veces. Mira en el espejo cuando raspado y asegurarse de que su lengua se ve de color rosa antes de terminar
5- Tener un vaso de agua fría y comida para cerdos.
- Raspar la lengua dejará su boca seca como la tala se habría quitado algo de saliva y humedad. Tome un vaso de agua fresca y bazofiarlo te rodea la boca.
El uso de esta rutina debe ayudarle a obtener el máximo provecho de su raspador de lengua y ayudan a luchar contra una lengüeta peludo blanco y el mal aliento.