dientes de molienda en su sueño es algo que la mayoría de las personas no se dan cuenta de hasta que visitan a su dentista?. Más bien conocido como bruxismo del sueño, rechinar los dientes durante el sueño puede ser malo para tanto los dientes y de su estado de ánimo
El bruxismo del sueño puede dar lugar a los siguientes resultados:.
* dientes quedar desgastado
* dientes rotos
* dientes flojos
* dientes dolorosos junto con el dolor general en la boca y la mandíbula
también puede conducir a trastornos de la articulación de la mandíbula, dolores de cabeza y otras lesiones en la boca.
Como si eso no fuera suficiente, el bruxismo del sueño también pueden tener un profundo impacto en la calidad de su sueño. Las víctimas a menudo despiertan sensación de que no han tenido una buena noche de sueño. A menudo no pueden estar al tanto de la causa de su mala calidad del sueño hasta que alguien (por lo general a su dentista) identifica el problema y se inicia el tratamiento por ello.
Entonces, ¿cómo se puede prevenir que los dientes de molienda sensación entonces?
Bueno, a menudo a su dentista te pondrán en marcha con algún tipo de protector bucal noche. En mi caso mi dentista dijo que "podría sentirse extraño al principio, pero darle tiempo y no será capaz de dormir sin ella".
Por desgracia, tenía razón. Ahora bien, si me voy de vacaciones y olvido de tomar la noche protector bucal con más probable es que me voy a despertar con la sensación tensa - sensación de que yo no tenía una buena noche de sueño. Sin duda, tiene que haber una manera mejor?
Gracias a Dios, que tiene bruxismo del sueño no tiene que significar una vida de usar protectores bucales noche.
Las terapias naturales que puede ayudar a dejar de rechinar los dientes durante el sueño incluyen:
* biorretroalimentación
* hipnosis
* manejo del estrés y la relajación terapia
* remedios herbales