La mayoría de la gente tiene mal aliento de vez en cuando, son los casos constantes o recurrentes de mal aliento que puede ofender a compañeros de trabajo, amigos y familiares y seres queridos. Puede llegar a ser un problema social muy real. En términos médicos, es la halitosis llamada.
Cualquiera que sea la causa de su mal aliento, el remedio más común es ineficaz y contraproducente. El enjuague bucal es el enemigo al que me refiero.
Los enjuagues bucales son una combinación de sabores, un poco de colorante, y el exceso de alcohol. Cualquier médico de urgencias vuelve a contar la historia de un niño que había visto cerca de la muerte por beber enjuague bucal. La mayoría son alrededor de 20% de alcohol ... espera, déjame ir a ver. La marca genérica que acabo de encontrar en mi casa es de 21,6% de alcohol. Esto es más que la cerveza y el vino! (Tenemos como una muestra de nuestro dentista anterior).
Mientras que las afirmaciones de que el enjuague bucal matan a las bacterias son verdaderas, también es cierto que las bacterias rápidamente regresan y con mayor fuerza que antes de utilizar el enjuague bucal. (Sí, hay buenas marcas por ahí, llegando a eso).
El exceso de enjuague bucal es irritante para las encías, el paladar, la lengua y las membranas mucosas de la boca. Y en un pequeño porcentaje de personas que son susceptibles, y en particular si fuman y beben, un gran uso de enjuague bucal puede causar ciertos tipos de cáncer.
Si desea utilizar algo para refrescar el aliento, puede poner unas gotas de aceite de menta en un vaso de agua y enjuague (no lo trague). Usted puede obtener el aceite de menta en una farmacia y probablemente en todo el Internet.
La halitosis o mal aliento tiene una serie de causas de la higiene dental es más evidente. Si no cepillo y el hilo dental regularmente pequeños trozos de alimentos se convertirán en casa de campo entre los dientes apenas se supo que tenía en la boca y los que se descompondrá. Imagínese una persona muerta en la boca ... sí, brutos.
Por supuesto que ya sabe que debe cepillarse los dientes y usar el hilo dental dos veces al día, pero hay algunas otras medidas que puede tomar para asegurarse de aliento con olor fresco .
el cepillado de la lengua es probablemente la cosa más eficaz que puede hacer. (Yo personalmente goma de mascar sin azúcar, pero sé que es malo.) En estudios se ha demostrado que la lengua es el cepillado solo una mejor protector contra el mal aliento que el cepillado sólo los dientes.
El hilo dental, por supuesto, es tan importante. Siempre estoy hilo dental y que molesta a mucha gente, pero mis encías están sanos mientras no estoy, voy figura.
Reemplazar el cepillo de dientes cada 2 meses. Si sólo se podían ver las bacterias en esa cosa, que le sustituya con más frecuencia. Personalmente me encanta Sonicare y se sustituye la cabeza acerca de cada 3 meses y mi higienista me ama por ello.
Si estás en un sitio que no puede cepillarse los dientes, uso del agua y haga buches con éste alrededor de la boca vigorosamente.
Snacks como zanahorias, manzanas y apio ayuda combatir el desarrollo de placa en los dientes de acuerdo a todos los dentistas que he conocido. He salido con varios, lo que pasa con eso?
Visite a su dentista dos veces al año, no sólo para la limpieza, pero para un examen de la boca. Esto es muy importante si usted es un fumador, por supuesto!
Algunos alimentos son delincuentes conocen bien en lo que va mal aliento. El ajo es probablemente el que viene a la mente de todos. Sin embargo, hay otros como: cebollas crudas, pimientos picantes, quesos, anchoas, sardinas, salchichones y otros alimentos que estoy seguro de que se pueda imaginar. Uf!
Otras causas del mal aliento como secreción nasal posterior de la sinusitis pueden causar mal aliento también. Así puede alcoholismo, insuficiencia renal, enfermedad del hígado, una úlcera, así como ciertos medicamentos.
Si usted tiene mal aliento crónico (que dura más de 6 meses) consulte a su médico.
las recetas naturales para el mal aliento:
* Evitar el uso de enjuagues bucales comerciales; Toms de Maine hace una maravillosa línea de productos de cuidado oral. Biotene también hace que los productos sin alcohol que ayudan a mantener el nivel de bacterias en la boca bajo control.
* Eliminar los alimentos peligrosos mencionados en este artículo u otros que considere que podría estar haciendo tener mal aliento.
* Lávese los dientes con cuidado, al menos, dos veces al día.
* Si no puede cepillarse los dientes después de las comidas, sólo tiene que enjuagarse la boca con agua.
* Visita al dentista dos veces al año para una limpieza a fondo y el examen de eliminación de otras causas de mal aliento.: caries, sangrado de las encías, abscesos dentales, infecciones de garganta, etc.
* Limpie las dentaduras parciales, o cuidadosamente
* Eliminar los alimentos que causen problemas.
* Consulte a su médico o clínica si el mal aliento persiste.