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La higiene dental para reducir corazón Disease

 

Una mala higiene dental y no cepillarse los dientes regularmente puede causar que los dientes no saludables, gomas que la fuerza aumenta el riesgo de ataques al corazón sangrante y trazos según los investigadores de la reunión de septiembre de 2008 de la Sociedad de Microbiología General en Dublín.

de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en todo el mundo, reclamando hasta 17 millones de vidas al año. Es la causa principal de muerte, representa el 40 por ciento de todas las muertes al año - 11.300 personas, en los EE.UU., Canadá, Reino Unido, Australia y Nueva Zelanda, donde

A menudo, la mayoría de las personas con la enfermedad cardiovascular. tiene factores de riesgo comunes como el tabaquismo, la obesidad y el colesterol alto. Sin embargo, recientemente, los investigadores han descubierto un nuevo enlace entre la enfermedad de las encías y la enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.
Enfermedad

Gum es las infecciones más comunes en humanos y hay más de 50 estudios que relacionan la enfermedad de las encías con enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.

las personas con mala higiene dental y los que no se cepillan los dientes regularmente terminan con sangrado de las encías, que proporcionan una entrada al torrente sanguíneo durante un máximo de 700 tipos diferentes de bacterias que se encuentran en la boca humana. El no poder fregar limpia los dientes hará que esos gérmenes a florecer. Muchos de ellos son esenciales para la buena salud, y algunos son benignos. Pocos desencadenar una cascada biológica que conduce a infecciones bacterianas crónicas que han sido asociados con la aterosclerosis, el principal factor de riesgo de ataques al corazón.

"La boca es probablemente el lugar más sucio en el cuerpo humano. Si usted tiene una sanguíneo abierto buque de sangrado de las encías, la bacteria va a ganar la entrada a su torrente sanguíneo. cuando las bacterias entran en el torrente sanguíneo se encuentran con pequeños fragmentos llamados plaquetas que coagulan la sangre cuando usted se corta. Por apegarse a las bacterias plaquetas hacen que se coágulo dentro del vaso sanguíneo, parcialmente bloqueándolo. Esto evita que el flujo de sangre hacia el corazón y se corre el riesgo de sufrir un ataque al corazón. " dijo el doctor Steve Kerrigan del Real Colegio de Cirujanos en Dublín, Irlanda.


"Las enfermedades cardiovasculares son actualmente la principal causa de muerte en el mundo occidental. Las bacterias orales tales como Streptococcus gordonii y Streptococcus sanguinis son agentes común que infecta, y que ahora reconocen que las infecciones bacterianas son un factor de riesgo independiente para las enfermedades del corazón. En otras palabras, no importa su estado de forma, delgada o saludable se encuentre, que está añadiendo a sus posibilidades de conseguir enfermedad cardíaca por tener dientes en mal estado ". dijo el profesor Howard Jenkinson de la Universidad de Bristol.
buena higiene dental es no sólo para los niños. Una boca limpia le hará más inmunes a la infección, tener una sonrisa saludable y reducir el mal aliento. Nunca es demasiado temprano o demasiado tarde para comenzar a tomar cuidado de sus dientes y encías!

Las recomendaciones de los expertos estándar incluyen cepillarse los dientes al menos dos veces al día, usar hilo dental una vez al día, ver a un dentista con regularidad o cuando los signos de problemas aparecen

Consejos para la higiene bucal

El cepillado de los dientes para la Salud Oral:.

  • los expertos recomiendan cepillarse los dientes al menos dos veces al día y, preferiblemente, después de las comidas o snacks.using pasta de dientes que contenga flúor.
  • Utilice un cepillo de dientes de cerdas suaves (más suave en las encías), que le permite llegar a todas las superficies. Reemplazarlo si las cerdas se doblen o deshilachado, mínimo cada 2 a 3 meses.
  • Pase por lo menos dos minutos cepillarse los dientes.
  • Coloque el cepillo de dientes en un ligero ángulo en contra de sus dientes pr un ángulo de 45 grados en las encías y los dientes se encuentran
  • mover suavemente el pincel en una vibración de Back & amp.; movimiento de vaivén, el cepillado 2-3 dientes a la vez.
  • Mantener el ángulo de 45 grados contra la línea de la encía al cepillar suavemente a lo largo de todas las superficies de los dientes interiores utilizando una parte posterior, adelante, y el movimiento de rodadura. El cepillado demasiado fuerte puede causar retracción de las encías, sensibilidad dental, y, con el tiempo, los dientes flojos.
  • Para limpiar las superficies internas de los dientes frontales, mantenga el cepillo verticalmente.
  • Haga varias suave espalda -y-sucesivamente golpes sobre cada diente y su encía que rodea.
  • Utilice un suave movimiento de ida y vuelta de lavado para limpiar la superficie de masticación de los dientes.
  • no se olvide de cepillar la lengua de atrás hacia adelante para eliminar las bacterias que producen olor.
  • Evitar el lavado vigoroso o dura, que puede irritar las encías.
  • Reemplace su cepillo de dientes cada tres o cuatro meses, o antes si se deshilacha .
  • Considere el uso de un cepillo de dientes eléctrico, especialmente si usted tiene artritis u otros problemas que hacen que sea difícil de cepillar bien
    el hilo dental para la salud oral:.
    Todos los espacios estrechos entre los dientes o las áreas debajo de la encía no pueden alcanzado por el cepillo de dientes. El hilo dental elimina la acumulación de placa mejora la salud oral.
  • facilidad con cuidado el hilo entre dos dientes, usando un movimiento de vaivén.
  • Curve el hilo alrededor del borde de su diente en el forma de la letra "C", ya que se envuelve alrededor del diente y deslice hacia arriba y hacia abajo el lado de cada diente.


  • tire con cuidado del hilo de la línea de las encías a la parte superior del diente para raspar la placa, pero no lo fuerce debajo de las encías.
  • Use hilo dental las espaldas de los dientes.
  • Use hilo fresca a medida que avanza a través de sus dientes.
  • Intente encerado hilo dental, Si usted tiene problemas para conseguir hilo a través de los dientes
    Otros consejos para el cuidado de la salud oral
    Además de cepillado y el uso, también debe tener en cuenta estos consejos de salud bucal:.

  • Use un enjuague de la boca para ayudar a reducir la placa entre los dientes.
  • Utilice un limpiador interdental, tal como un palillo de dientes o un palillo dental especialmente diseñado para limpiar entre los dientes.
  • Utilice los irrigadores orales y los dispositivos que tienen como objetivo una corriente de agua a los dientes, para eliminar las partículas de alimentos.
  • no use palillos u otros objetos que no están hechos para limpiar sus dientes.

    Visite a su dentista regularmente Oficina al menos dos veces al año o si esta se produce síntomas:
  • rojo, tierna o inflamación de las encías
  • Las encías que sangran cuando se 're cepillado y el uso regular
  • encías que se separan de los dientes, lo que puede hacer que sus dientes parecen más largos
  • Pus alrededor de los dientes y las encías al presionar sobre las encías
    < li> Un mal sabor de boca
  • los dientes flojos
  • los cambios en la forma en que los dientes superiores e inferior táctil
  • los cambios en la sensación de su dentadura postiza
  • Sensibilidad al calor y frío