Si despertar cada mañana y tener un dolor en la mandíbula o dolor de cabeza, que podría ser una señal de que usted ha sido rechinar los dientes. Algunas personas rechinan los dientes mientras duermen (llamado bruxismo) y ellos ni siquiera saben que lo están haciendo. Una de las causas del bruxismo se piensa que es el estrés, pero podría haber muchas otras razones también. Ya se trate de estrés o alguna otra cosa, es extremadamente difícil de romper un hábito que ni siquiera sabe que está haciendo.
Si usted tiene un hábito de rechinar los dientes, el dentista ver los signos de y probablemente le recomendará un protector bucal. A continuación, se enfrenta a un dilema de seguir su consejo y pagar por algo que no se va a curar el problema. Un protector bucal puede trabajar grande para la protección de los dientes pero no se va a hacer nada por corregirlo. Encontrar una cura para su molienda dientes sería un camino preferible si se puede descubrir la causa.
Para la mayoría de las personas, el estrés es la causa o un componente del bruxismo. Ese sería el primer lugar para empezar si usted está esperando encontrar una cura, pero no es necesariamente la única cosa. Ha habido muchas personas que rechinan los dientes por la noche y sin embargo tienen poco estrés. Esta es la razón por curar el bruxismo es tan difícil y es diferente para cada individuo. Para una persona que podría estar relacionado con el estrés y para otro puede no serlo
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Si el estrés es la razón de su bruxismo, encontrar una manera de eliminar o disminuir lo que será su curso de acción. Es posible que desee ver a un terapeuta que pueda determinar si usted tiene problemas de estrés que no puede tener en cuenta. También hay libros en la biblioteca que recomendará otros caminos para curar este hábito. Si todo lo demás falla, siempre se puede volver al plan de repliegue de conseguir un protector bucal nocturno. Esto por lo menos minimizar cualquier daño adicional a los dientes y le dará tiempo para averiguar la verdadera razón por la que lo está haciendo.