Usted no quiere estar sufriendo de vergüenza causada por tener mal aliento, ¿verdad? Bueno, todos lo hacemos. Y es por eso que la idea es asegurarse de que nuestra respiración es fresca y nuestra boca está siempre limpio. Sí, una higiene oral adecuada es la clave para mantener a raya el mal aliento. ¿Pero adivina que? Sólo mero hecho de tener un régimen oral no es suficiente para luchar contra las bacterias anaerobias. Es necesario tener un conocimiento adecuado de esta condición para que sepa exactamente qué hacer cuando sea mala huelgas aliento. Sí, la enfermedad de mal aliento puede atacar de vez en cuando. Y es lo que debe estar preparado para.
Lo primero que necesita es saber qué enfermedad mal aliento es en realidad. Hay un montón de recursos hacia fuera allí donde se puede encontrar información completa acerca de la halitosis, o lo que comúnmente se conoce como el mal aliento. Usted puede buscar en Internet, leer algunos libros y revistas sobre la salud oral o puede ir directamente a su dentista y preguntar por él. Y junto con la búsqueda de información sobre el mal aliento, también aprenderá sobre las diferentes cosas que pueden causar mal aliento.
¿Cuáles son los culpables? Aquí están algunos:.
o Caries Dental - si uno o dos de sus dientes tienen caries, se puede esperar a tener un olor desagradable aliento
o Enfermedad Periodontal - también conocida como enfermedad de las encías; si usted tiene cualquier problema con las encías, que son los más propensos a tener mal aliento
o placa - cuando se tiene la placa o incluso algunas partículas de comida entre los dientes, hay un alto riesgo de que va a tener mal aliento
o la boca seca - necesitamos la saliva para lavar los alimentos en la boca, pero si usted tiene la boca seca, España estas partículas de alimentos permanecerán allí y causar olor desagradable
o de amígdalas o la infección de garganta - también se conocen algunos problemas en la garganta para provocar el mal aliento
Si ya se sospecha que tiene mal aliento, es mejor que realmente consultar a un dentista. Su dentista sabrá qué medidas tomar para resolver su problema. Por lo general, una profilaxis se realiza para ver si la placa dental o el estancamiento de alimentos es la causa del mal aliento. Ahora, en caso de que no existe una causa identificada por vía oral, puede que tenga que visitar otras clínicas que se especializan en problemas de olor aliento. O tal vez, se le acaba siendo demasiado consciente de la respiración y el problema es psicológico.
Pero, ¿sabes qué? Tener un aliento más fresco en realidad depende de su higiene bucal y cómo cuidar de sí mismo. Las siguientes son algunas de las cosas que usted puede hacer para mantener su aliento siempre huele bien;
o No solo cepillo - cepillado normal no es suficiente para limpiar los dientes y la boca; Además, es necesario utilizar el hilo dental u otros cepillos especiales como por recomendación de su dentista para asegurarse de que difíciles de llegar a las zonas de la boca también se limpian a fondo
o limpiar la lengua -. expertos dentales recomiendan que se utilizar la lengua de limpieza para limpiar la lengua hasta las áreas de la espalda ya que es donde viven las bacterias que causan mal olor
o enjuague bucal que -. antes de dormir o cada vez que no puede cepillarse los dientes después de la comida, es recomendable utilizar enjuague bucal
Una dieta adecuada o -. consumo de verduras frescas y fibrosos le ayudará a mantener la boca limpia todo el tiempo. Evitar el exceso de café también ayudará
o Beba más agua -.. Beber mucha agua le ayudará a su cuerpo a producir más saliva que se necesita para eliminar las partículas de comida en la boca