El mal aliento, o "halitosis", es un problema común para muchas personas. El mal aliento puede ser causado por algo tan simple como lo que comemos, o proceder de los problemas más graves, como las bacterias en la boca o los problemas del sistema digestivo. Cuando el mal aliento empeora o no se puede resolver, se conoce como halitosis 'crónica'.
Una buena higiene oral diaria, que incluye el cepillado, uso de hilo dental y enjuague, es su primera defensa para mantener a raya el mal aliento, a pesar tener los dientes naturales o dentaduras postizas. Esto se debe a que las partículas de comida en descomposición permanecen atrapados en los espacios entre los dientes, las encías y en sobre su lengua, de modo que no sea trago rápido de Listerine, cepillado y el uso son obligatorios. Considere la compra de un cepillo de dientes eléctrico. Mientras que algunos pueden ser bastante caro, varias marcas de bajo costo están disponibles en las versiones que funcionan con baterías, que le ayudan a hacer un mejor trabajo de cepillado por $ 5.00 o menos.
Otra causa menos conocida de mal aliento es la enfermedad de las encías, también conocida como enfermedad periodontal que causan mal aliento persistente. sequedad de boca, una condición en la que la boca no produce suficiente saliva para limpiar la boca de partículas en descomposición también puede conducir al mal aliento. Y, por último, fuertes alimentos como el ajo y la cebolla o ciertos medicamentos, cigarrillos y fumar puros pueden ser causas contribuyentes.
Para algunas personas, a pesar de sus mejores esfuerzos son una buena higiene bucal, evitar el tabaco, y otros métodos para curar el mal la respiración, el problema persiste. Para estas personas, el mal aliento persistente puede estar relacionado con un problema de salud más grave que es gastrointestinales, respiratorios o relacionados con los senos paranasales
Estos son algunos consejos para los tratamientos naturales de mal aliento se puede probar en casa:.
Chew o un caramelo de menta sobre O Trate de tomar una cucharada de vinagre de sidra de manzana antes de cada comida sobre O alimentación diaria de calabaza ayuda a algunas personas sobre O Trate de cepillarse los dientes con bicarbonato de sodio en lugar de over-the-counter cremas dentales. Asegúrese de cepillarse la lengua, donde viven muchas bacterias sobre O beber un té hecho de té de perejil sobre O Bebida de manzanilla, que también tiene un efecto calmante sobre O Haga gárgaras con agua salada para aflojar las bacterias y favorecer el desarrollo de lavar distancia
al comenzar cualquier rutina de cuidado de la salud oral diseñado para librarse del mal aliento, recuerde que los enjuagues bucales y enjuagues de refrescar el aliento sólo temporalmente, enmascarando la verdadera razón de por qué el mal aliento se está produciendo en el primer lugar. Es aconsejable seguir las recomendaciones de la American Dental Association, que reconocen la eficacia de algunas boca antimicrobiano enjuagues para reducir la placa y la gingivitis. Aparte de las enfermedades sistémicas, excelentes hábitos de higiene oral que nunca fallan para reducir y eliminar la halitosis que molesto. No se olvide de lo que su madre le dijo ... "del cepillo y el hilo dental todos los días y ver al dentista cada seis meses para asegurarse de que sus dientes son blancos y el aliento permanece fresco."
Si el mal aliento persiste a pesar de sus mejores esfuerzos para detenerlo, haga una cita para visitar a su médico de cabecera para un chequeo para ver si otro trastorno es la causa. Su médico realizará un examen físico y posiblemente derivará a un especialista en base a sus hallazgos.