El bruxismo es el término médico dado a la costumbre espantosa de rechinar los dientes. La mayoría de las personas que sufren de esta condición no saben al respecto, por lo general aprietan sus dientes durante el sueño. Varios estudios muestran que el bruxismo puede estar relacionado con el estado mental de una persona. Las personas deprimidas tienden a rechinar los dientes mientras duermen por ciertas razones
En una cierta investigación médica., se descubrió que el bruxismo puede ser la respuesta de una persona a las agresiones ocultas, ansiedades y temores. Las personas que tienden a mantener sus emociones para sí mismos son propensos a expresar que en algunas otras maneras. Y así, durante la noche, inconscientemente y sin control rechinan los dientes.
Las personas deprimidas, especialmente aquellos que no son conscientes de su condición, tienden a recurrir al alcohol para olvidarse de sus problemas. Esta es otra razón por la que tienden a sufrir de bruxismo. El alcohol se debería agravar el bruxismo.
Para tratar el rechinamiento de los dientes debido a la depresión, el papel de la nutrición son, terapia y antidepresivos entran en juego. El calcio es el nutriente más recomendada para los pacientes con depresión que sufren de bruxismo. Es aconsejable para este tipo de pacientes que siguen una dieta con alto contenido de calcio para ayudar a regular el movimiento involuntario de los músculos de la mandíbula
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Sin embargo, alimentos ricos en calcio de los productos lácteos no son suficientes. También es importante tomar en magnesio que se encuentra comúnmente en los cereales integrales, por lo que el calcio pueda ser asimilado. Tanto el calcio y el magnesio pueden corregir las funciones pobres de los músculos y ayuda a calmar y controlar el sistema nervioso central.
Pacientes
La depresión se les aconseja ir a través de sus sesiones de orientación regulares para abordar plenamente su condición. Esto se acopla mejor con terapias de corrección de comportamiento que pueden ayudar a tratar los dientes de molienda también. Los psiquiatras pueden recetar medicamentos antidepresivos a sus pacientes. Es esencial tomar estos medicamentos de forma regular de acuerdo con las instrucciones del experto en salud.
También hay remedios a base de hierbas que pueden ayudar a resolver los casos de rechinamiento de los dientes que se relaciona con la depresión. El uso de hierbas naturales y té puede ayudar mucho en la liberación de la tensión, el estrés y la ansiedad. Las hierbas de elección que funciona especialmente para este fin son la pasiflora, la menta, lúpulo, hinojo y toronjil. Beber cualquiera de estos tés una hora antes de ir a la cama para un sueño más relajado y reparador.
rechinamiento de los dientes y los problemas emocionales están relacionados entre sí. Esta es la razón por la que es muy importante conocer la causa raíz del bruxismo durante el tratamiento adecuado para llevarse a cabo. Un buen estado de salud mental y un buen equilibrio de las emociones puede ayudar mucho en la gestión de rechinamiento de los dientes y sus efectos sobre la salud de uno.