Floss
Regularmente
Las personas de todas las edades deben usar el hilo dental todos los días, pero es aún más importante para una persona mayor que es dientes han visto un mayor desgaste. Asegúrese de usar el hilo dental entre cada diente sobre una base diaria para mantener una sonrisa saludable.
mejora de la dieta
Si usted no ha estado al que come "más saludable" a lo largo de su vida, ahora es una buen momento para empezar. Una forma de mejorar y conservar la salud bucal en verdad es comer y beber alimentos más sanos. Trate de comer más verduras y primas, comer trigo integral, y beber productos lácteos menos grasos.
cepillarse la lengua diario
Lengua de cepillado es demasiado a menudo pasado por alto, y más aún en la edad avanzada . Mientras se cepilla los dientes siempre será esencial en la retención de la salud oral, es mucho menos eficaz a menos que se cepille la lengua diaria también.
Ditch Los azúcares refinados
Por ahora usted sabe que el exceso de azúcar refinada es, sin duda no es bueno para los dientes. Trate de reducir los azúcares refinados de su dieta tanto como sea posible. Sin embargo, sabemos que algunos pacientes nunca pierden su gusto por lo dulce. Afortunadamente, hoy en día hay cientos de aperitivos y postres saludables en el mercado con las alternativas de azúcar que son tan delicioso como otros dulces.
Proporcionar dentistas Con Med Registros
Si se toma una o más medicamentos o han tenido alguna cirugía desde su última visita al dentista, asegúrese de informar a su dentista. Esto le dará a su dentista la información que necesitan para asegurar que se le da el tratamiento adecuado, así como medicamentos si son necesarios.
Tratar dentaduras como dientes
Aunque las dentaduras postizas no son verdaderos dientes, se siempre deben tratarlos como tales. Cepíllelos y mantenerlos en su mejor forma. Esto le ahorrará la vergüenza y dinero en el extremo, y lo dejan con una sonrisa brillante y hermoso para compartir.
El cepillado NUNCA disminuya
Como algunos pacientes se hacen mayores, se cepillan los dientes menos a menudo o durante menos tiempo. Algunas personas mayores simplemente se duermen temprano y olvide cepillar. Otros pueden experimentar dolor de la artritis, que puede llevar a cepillarse durante menos tiempo. Existen dispositivos que se pueden comprar o hacer para disminuir el dolor de la artritis durante el cepillado, y se puede establecer una alarma de la hora de acostarse para que usted pueda obtener sus dientes cepillado si se está convirtiendo en un problema. No permita que nada se interponga en el camino de su salud oral!
Las visitas dentales Mantenimiento
No importa la salud de sus dientes son, es importante hacer visitas anuales con su dentista. Su dentista le proporcionará los mejores servicios para su edad y asegurarse de que sus dientes están alineados mantenerse y saludable. Pueden realizar servicios adicionales para usted a su edad, para que sus dientes están sanos y que son capaces de realizar las tareas que necesita, de la masticación de la risa.