Todo el mundo debe ver lo que comen con el fin de mantener un peso corporal saludable. Pero lo que si usted tiene mal aliento? Si usted es propenso a esta condición, debe vigilar que lo que come para evitar situaciones en las que la gente retroceder cada vez que hablar con ellos? ¡La respuesta es un sí rotundo! Mientras que el consumo de los alimentos adecuados son importantes para mantener una buena condición física, para los enfermos de malas aliento, es para ser considerado un incentivo adicional para elegir sabiamente, lo que entra en su boca para evitar que la enfermedad empeore. Los alimentos que se indican a continuación son ampliamente conocidos por causar mal aliento, y las personas que tienen una inclinación natural para la producción de olor desagradable de la boca, deben tratar de mantenerse alejados de ellos hasta que la condición se ha tratado completamente. Estoy seguro de que muchos enfermos de malas aliento encontrarán difícil resistirse a comer algunos de los alimentos de la lista siguiente, por lo que, al menos, mantener el consumo de estos alimentos culpables en el mínimo absoluto. Estos son los alimentos que realmente pueden causar una grave mal aliento!
6. Zumos de cítricos - Todos sabemos que beber jugos cítricos pueden hacer maravillas tanto para nuestra salud, en lugar de tener las bebidas azucaradas carbonatadas como Pepsi, Sprite, cerveza de raíz, y lo que tienes. Son buenas fuentes de vitamina C, fibra y flavonoides lo que, básicamente, no hay daño en el derribo de un montón de zumos de cítricos ¿verdad? Bueno, demasiado de algo bueno puede llegar a ser malo, sin embargo, en este caso, si usted es un mal que sufre el aliento, que puede llegar a ser mucho peor! Un zumo de cítricos como la naranja, limón, pomelo y contiene una gran cantidad de ácido cítrico. Ahora, los alimentos ácidos proporcionar combustible añadido para las bacterias para generar a un ritmo mucho más rápido por lo tanto, la creación de más compuestos de azufre en la boca y una razón más para que las personas evitan hablar a usted.
5. Café - Estoy seguro de que has oído hablar de la expresión de aliento café? Las personas que beben mucho café y huele a esta bebida que normalmente se consideran como respiración del café, pero eso no es necesariamente una mala cosa si la gente alrededor le sucede a disfrutar del aroma de café pasado. Si usted tiene mal aliento sin embargo, es posible que desee evitar el consumo de café, porque similar al jugo cítrico, el café también contiene una gran cantidad de ácido. Si no es capaz de funcionar sin su dosis diaria de café, el té en su lugar. El té es demasiado escaso para usted? Está bien si ese es el caso, optar por el café de baja acidez. No hay motivo de mal aliento y también llegar a disfrutar de su bebida favorita. Jolly bien verdad?
4. Leche y queso - que sufren de mal aliento con la condición intolerante a la lactosa deben rechazar los productos lácteos como la leche y el queso. Las bacterias que viven en la superficie de la lengua tienden a alimentarse de aminoácidos dentro de estos alimentos lácteos, convirtiéndolos en compuestos de azufre que huelen horrible.
3. Carne y pescado - Los alimentos con un contenido rico en proteínas como la carne, el pescado y el pollo también pueden causar mal aliento. Las bacterias orales asimilar proteínas produciendo de este modo materiales de desecho llamados compuestos volátiles de azufre. Partes y piezas de este tipo de alimentos pueden fácilmente atrapado en la línea entre los dientes o las encías que proporciona el combustible para las bacterias en auge exponencial. ¿Has oído hablar del síndrome de mal olor de pescado? Es una enfermedad muy rara que afecta a las personas cuyos cuerpos no son capaces de descomponer los alimentos ricos en proteínas. Este síndrome puede causar que la persona emite una fuerte aliento con olor de pescado. Si su aliento huele similar a un pez decaído, por todos los medios, se abstengan de consumir alimentos ricos en proteínas.
2. Alcohol - El consumo excesivo de alcohol no es sólo una buena manera de conseguir que alegre borracho y haciendo que temporalmente no apto para conducir, sino que también hace que su boca se seque dando lugar a mal aliento con olor. Es esencial que su boca generar suficiente saliva para eliminar las células muertas alrededor de la boca y la garganta.
1. El ajo y cebolla - Estos dos son sin duda los mejores alimentos que causan el mal aliento. Comí un montón de ajo y la cebolla cuando yo era una víctima desgraciada. Me encanta el ajo y la cebolla. A pesar de que estos dos alimentos no eran la principal causa de mi mal aliento, sin duda me dejó sin aliento ya insidiosa al cenit absoluto. Recuerde que los compuestos de azufre malolientes producidos por las bacterias? Pues bien, estos compuestos de azufre se incluyen de forma natural en el ajo y las cebollas! Ahora sabes por qué Vampiros sudar a sí mismos sobre un manojo de dientes de ajo. Mala broma a un lado, no evitar o reducir al mínimo el consumo, o el riesgo de convertir su condición de mal en peor.