Una mala higiene dental a menudo hace que la gente se sienta tímido cuando sonríe. Muchas personas creen que es bastante difícil de cuidar de sus dientes. Esto simplemente no es el caso. Con un poco de tiempo y esfuerzo, se puede obtener una hermosa sonrisa. Sigue leyendo para obtener consejos para ayudarle en la consecución de una buena salud dental.
Cepillar los dientes dos veces al día. Sólo el cepillado una vez al día puede conducir a un exceso de bacterias se acumulen en los dientes y en toda la boca. Esto es lo mínimo que debe hacer para proteger sus dientes, de modo que sea una parte de su rutina diaria. También es posible que desee utilizar el hilo dental en estos tiempos.
SUGERENCIA: Lo que usted debe tomar por lo menos dos minutos cuando se cepilla los dientes. Usted simplemente no está recibiendo a cada grieta dentro de la boca si se cepilla los dientes menos.
Las caries se producen cada vez que se debilita el esmalte de los dientes. Las bacterias hacen que este debilitamiento, y el resultado final es una cavidad. Hágase una limpieza dental por un higienista cualificado cada seis meses. Su dentista puede incluso tomar radiografías. Estos ayudarán a asegurar que no hay nuevas cavidades están formando.
Visite a su dentista dos veces al año. Esto le ayudará a evitar problemas de salud en la boca. Ir al dentista cuando debe hacerlo ayuda a prevenir la caries dental, prevenir la enfermedad de las encías, y mantiene lejos la acumulación de placa.
Si usted está preocupado con tener dientes sanos y una gran sonrisa, que debería estar haciendo algo más que el cepillado . Tanto el hilo dental y enjuague bucal se deben incorporar en su rutina dental. Enjuague bucal va a matar más bacterias y el hilo dental es la mejor manera de limpiar los espacios entre los dientes y deshacerse de la placa. Para obtener los mejores resultados, cepillo, hilo dental y enjuague bucal utilizar en conjunto con los otros.
TIP!
Si se observa sangre al cepillarse, informe a su dentista. sangrado de las encías podría significar enfermedad de las encías, que podría convertirse en un problema importante si no se tratan.
Sus dientes pueden mostrar su edad. Si usted tiene una sonrisa torcida, los dientes que faltan, o los dientes amarillos, ver a un médico que puede realizar la odontología reconstructiva. Usted puede mirar mucho mayor de lo que realmente es si usted tiene una mala sonrisa. Obtener sus dientes fijos y pierden esos años adicionales.
Para ver si se está cepillando los dientes bien, o el tiempo suficiente, trate de usar tabletas o enjuagues bucales que describen. Antes de cepillado, usar su producto de acuerdo con sus instrucciones. Las áreas con problemas deben aparecer en la superficie del diente como una mancha de color rosa o azul. Cabe mencionar que el uso de estos productos sólo se debe hacer si usted tiene suficiente tiempo para cepillar todo por la borda. Si está ejecutando por la puerta, no es el momento adecuado!
¿Tiene problemas con el sarro de manera continua? Si es así, usted tiene que comprar una crema dental y enjuague bucal calidad. Debido a que el sarro aparece generalmente en los molares superiores y los inferiores frontales, usted debe cepillar cuidadosamente ya fondo estas áreas. Visitar regularmente al dentista para eliminar el sarro
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TIP!
Regularmente cepillarse los dientes. Debe cepillarse dos veces al día y preferiblemente después de cada comida
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Tu lengua debe ser cepillado, junto con sus dientes. Muchas personas no se cepilla sus lenguas, pero esto es realmente muy importante. Su lengua alberga una gran cantidad de bacterias. Si usted no se cepilla a la basura, que sólo va a crecer y posiblemente conducir a la caries dental.
Si su dentista dice que usted debe tener una limpieza profunda, es una buena idea pedirle a otro dentista para una segunda opinión. Este procedimiento es mucho más complejo y costoso, así que hay que estar seguros de que este dentista no está recomendando esto sólo para sacar provecho de usted.
Como se puede ver, la mejora de su higiene dental es muy fácil. Puede lograr esa hermosa sonrisa, blanco que siempre ha querido. Hacer uso de los grandes consejos que usted acaba de leer. Tenga cuidado de sus dientes al igual que lo hace el resto de su salud, y tendrá razón para sonreír.