Es muy importante tener buen cuidado de sus dientes. Si las caries o enfermedades de las encías están presentes en la boca, que pueden propagar infecciones y también pueden crear dolor. En nuestra vida diaria, hay varios hábitos que crean un montón de problemas para los dientes. Estos malos hábitos pueden resultar en la pérdida de los dientes o incluso a veces requieren una reparación costosa dientes. En realidad, no somos realmente conscientes de que estos malos hábitos afectan a la boca de manera negativa. Usted puede evitar muchos daños graves al romper estos malos hábitos ahora
ome de los malos hábitos más comunes se enumeran a continuación:.
1. Una de las principales causas de la pérdida de hueso alrededor de los dientes o la recesión de las encías es una excesiva roce de sus dientes, que incluye el cepillado demasiado vigoroso de arriba a abajo o de lado a lado. Cuando se cepille los dientes con demasiada fuerza, a continuación, las cerdas de su cepillo de dientes pueden obligar a las encías que se aleje de los dientes y, finalmente, dar lugar a superficies de las raíces al descubierto, lo que genera un aumento de la sensibilidad al tacto y frío. Hay una forma correcta de cepillado que es una especie en las encías y limpia eficazmente los dientes.
2. Por lo general la gente toma refrescos excesiva y bebidas ácidas que contienen, como las bebidas frías, etc. La succión de los limones y el exceso de bebida de jugo puede crear mucho contacto con el ácido de los dientes que pueden dañar los dientes de varias maneras. Puede causar muchos problemas como un aspecto desgastado y yesoso al esmalte de los dientes, la sensibilidad no se alivia a las bebidas frías y comida, el deterioro de los dientes que conducen a grietas y picaduras, y una mayor incidencia de la caries causada por el fallo de la protección de esmalte. El consumo de alimentos de ácido cítrico o beber jugos de frutas cítricas no son esencialmente perjudicial, pero sólo cuando no se llevan a cabo en la boca durante largos períodos de tiempo. 3. Morderse las uñas es la mala costumbre más usual entre nosotros. Las personas se muerden las uñas mientras ve la televisión, en el estrés o en el momento de pensar. Toma los gérmenes de las uñas de los dientes que va a crear un daño a los dientes.
4. Trate de no tocar nada más tomar algunos alimentos o jugos ácidos. Su esmalte de los dientes se vuelve suave cuando se bebe o come algo ácido. Sin embargo, los ácidos son muy perjudiciales por lo que primero debe enjuagarse la boca con agua y luego cepillarse los dientes después de una hora.
5. Trate de no tocar directamente antes de comer. Cepillarse los dientes justo antes de comer quita la saliva. La saliva protege los dientes, ya que rompe los ácidos. Por lo tanto, se debe evitar el hábito de cepillarse los dientes antes de comer.
6. Otro mal hábito está chupando el dedo pulgar. Se crea la desalineación de los dientes. Hace que los dientes inferiores para doblar de nuevo en la boca y los dientes superiores para extender a cabo. También provoca una mordida abierta de sus dientes delanteros cuando se haya cerrado junto a los dientes posteriores.
7. Holding lápices, bolígrafos, y otras cosas difíciles también puede dañar los dientes. Este hábito es muy común entre las personas, ya veces se crea una fuerza a los mismos, que pueden afectar a la posición correcta de los dientes. Y por lo tanto se ven los dientes desordenados. Por lo que debe mantenerse alejado de la colocación de estos objetos duros entre los dientes.
8. La masticación de hielo debe ser evitado a toda costa. Se puede crear muchos problemas como el agrietamiento de dientes, dolor de dientes, etc
Estos son sólo algunos ejemplos de los malos hábitos que crean un impacto en sus dientes. Cuanto antes eliminamos esas actividades de mala, mejor será nuestra oportunidad para que a largo plazo mejor salud. Evitar estos malos hábitos puede ayudar a los dientes de muchas maneras. Así que piensa antes de realizar estas actividades que pueden causar problemas para los dientes.
