Los dientes de molienda es muy común y se conoce como bruxismo. Ocurre cuando se aprietan o rechinan los dientes por la noche o durante el día. Molienda implica deslizamiento de los dientes hacia atrás y adelante sobre la otra. Hacer esto de forma continua puede desgastar los dientes y causar otros problemas. A veces puede ser ruidosa lo suficiente por la noche para molestar a otras personas que puedan estar durmiendo cerca de usted. Tanto el apriete y rechinamiento puede conducir a dolor en la mandíbula y otros problemas que se describen a continuación.
El bruxismo no se considera un trastorno peligroso, aunque a veces puede dañar permanentemente los dientes y causar dolores de cabeza, mandíbula pagado y dolor de oídos. Rechinar los dientes por la noche puede molestar a los compañeros de dormir. A veces, si el dolor de mandíbula es grave que puede conducir a la depresión, el insomnio y los trastornos alimentarios. Apretar y rechinar los dientes también pueden empeorar los problemas dentales existentes.
Existen varios tratamientos y remedios para tratar el rechinar de dientes o bruxismo. Los tratamientos por lo general se centran en la reducción del dolor, la modificación de los comportamientos de apretón y la prevención de daños permanentes en los dientes. Algunas de las cosas que se pueden hacer en casa para ayudar a aliviar el dolor incluyen:.
- El relajar los músculos de la cara y la mandíbula y lo que lo convierte en un hábito de hacer esto durante todo el día
- La aplicación de mojado calor o hielo en los músculos de la mandíbula inflamados
-. un montón de agua potable
-. el masaje de los músculos de la cara, el cuello y los hombros
- y trabajar en la reducción de su uso diario los niveles de estrés a través de la relajación.
profesionales
Salud también suelen recomendar que evite comer alimentos duros como carne, frutos secos y dulces. Si usted es propenso a la ansiedad y el estrés, controlar el estrés puede ayudar a reducir el bruxismo.
Mucha gente moler y apretar los dientes inconscientemente durante el día y por la noche. Sin embargo, el bruxismo relacionado con el sueño es a menudo el problema más grande porque es más difícil de controlar.
En general, no hay una sola causa de bruxismo que los profesionales médicos están de acuerdo en, pero para muchas personas, que puede ser desencadenada por el estrés continuo. También hay personas que probablemente apretar y rechinar pero nunca se sienten los síntomas. Si el bruxismo causa dolor y otros problemas depende de muchos factores. Estos factores pueden incluir la cantidad de estrés que la persona, la fuerza con y cuánto tiempo aprieta y rechina, si los dientes están desalineados, su postura, dieta, hábitos de sueño, capacidad para relajarse, y otros factores. Cada persona es diferente, pero los síntomas y el tratamiento es similar.