Algunos alimentos dejan manchas mayores que otros. las bebidas de colores oscuros son los más culpables. Sin embargo, no hay necesidad para que usted pueda eliminar de su dieta. Simplemente tratar de limitarlos y cuidar que se enjuague la boca con agua, cepillarse los dientes o masticar goma de la derecha después de consumirlos. Hay un muchos alimentos se sabe que son blanqueadores de dientes naturales. Brócoli, espinacas, manzanas, apio y fresas son factores que contribuirán a mantener sus dientes limpios y blancos.
Negro café es un gran delincuente. Cuanto más oscuro sea el café, el peor. Añadir un chorrito de leche a su taza para ayudar a aligerar la copa y dar a sus dientes un beneficio adicional de calcio.
A pesar del rap, el té es realmente maravilloso para la salud dental. Contiene taninos que destruyen las bacterias y la placa. Los tés negros tienden a causar tés, así que es mejor seguir con mezclas de verde, blanco y de hierbas que vienen en colores más claros. Si usted debe beber té negro, utilice una paja. Además, prestar atención a la temperatura del té. Las temperaturas extremas se abren los poros de los dientes causando esmalte de los dientes a degenerar.
El vino tinto es otra bebida beneficiosa. Los polifenoles en el que ayudan en la prevención de la enfermedad periodontal. Sin embargo, es un doble espada como los mismos ingredientes son responsables de las manchas de los dientes. Además, el ácido en el vino se desgasta el esmalte dental que expondrá la coloración amarilla debajo. No se recomienda cepillarse los dientes después de beber vino tinto debido a los poros abiertos. La mejor opción es hacer buches con agua.
Cola no sólo las manchas, pero contiene ácidos cítrico y fosfórico azúcares que dan lugar a la caries dental. La temperatura de refresco frío no ayuda a que los dientes se vuelven más porosos en temperaturas más frías. Por lo tanto, asegúrese de utilizar una pajita.
El jugo de arándano, así como otros jugos oscuros es una gran delincuentes. La alta concentración de pigmento combinado con la gran cantidad de azúcar hace que los dientes de color amarillo.
El tinte de paletas que se mancha la lengua y los labios también manchar los dientes. Asegúrese de tener un vaso de agua después
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El vinagre balsámico es muy muy pigmentada. La mejor recomendación es para sincronizarlo con la lechuga. formas de lechuga una barrera protectora sobre los dientes, por lo que no se manchan.
Salsa de tomate es uno de los favoritos en todos los hogares. Sin embargo, debido a su naturaleza altamente ácido se combina con el pigmento, los dientes son propensos a mancharse. Para combatir la salsa, tener una ensalada de espinacas en el comienzo de la comida italiana. De manera similar a la lechuga, la espinaca le ayudará a protegerse de las manchas.
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