Los síntomas de la gingivitis incluyen la inflamación y la hinchazón de las encías, sangrado y retracción de las encías, y con frecuencia dolor. La gingivitis no debe dejarse sin tratar, ya que puede ser la etapa temprana de las enfermedades periodontales más graves.
La gingivitis se desarrolla cuando la placa se acumula alrededor de la línea de las encías. La placa se forma cuando las partículas de alimentos y bacterias se combinan para endurecer y se adhieren a los dientes. Esto provoca que las encías se irritan y se hinchan dejando más bolsillos para acumular placa. Luego, las encías comienzan a sangrar y comienzan a retroceder dejando las raíces de los dientes, y, finalmente, la mandíbula abierta al ataque de la placa. Si la enfermedad no se detiene entonces la pérdida de los dientes y los abscesos es probable que se produzca.
Las causas de la gingivitis y lo que puede hacer para ayudar a
* Insuficiente cepillado y el uso permite la acumulación de placa en torno los dientes irritar las encías. Como esta es la causa principal que debería ser el primero en ser corregido. Trabajar con su dentista para desarrollar un programa de higiene dental regular.
* Demasiados alimentos blandos en la dieta no se dé dientes y encías ejercicio adecuado para mantenerse saludable. Comience a comer una dieta sana, variada incluyendo un montón de alimentos crudos y alimentos que requieren mucha masticación, evitar los alimentos dulces, pegajosos. La masticación, así como el ejercicio de sus dientes y encías, también produce la saliva que ayuda a proteger la boca de las bacterias.
* La ingesta inadecuada de ciertas vitaminas y minerales puede hacer enfermedad de las encías más probable. Estos incluyen la vitamina C, beta caroteno, ácido fólico, calcio y bioflavonoides.
* El exceso de azúcar en la dieta se cree que es perjudicial para las encías. Los expertos creen que el azúcar alimenta la bacteria que causa la gingivitis.
* Recorte refrescos .; Los refrescos son un doble problema, ya que contienen exceso de fósforo, así como el azúcar. Algunos científicos creen que el exceso de fósforo roba los huesos de calcio puede conducir a la osteoporosis. Se cree que el primer hueso a perder el calcio es el hueso de la mandíbula y esto puede conducir a la pérdida de dientes.
* Mal rellenos de ajuste pueden irritar la encía circundante. Los expertos también creen que los empastes de plata /mercurio pueden sanguijuela sin causar toxicidad que puede conducir a la gingivitis. Haga que su dentista ver sus rellenos
* El tabaquismo y consumo excesivo de alcohol se han encontrado para aumentar la probabilidad de desarrollar gingivitis
Suplementos nutricionales vale la pena considerar:..
* Vitamina C - 2000mg -; Importante para la promoción de la curación. En los estudios de la vitamina C reduce el sangrado de las encías y la mejora de la salud de las encías. También se puede hacer un enjuague bucal de la forma cristalina de la vitamina C. Dos veces al día buches en la boca durante 1 minuto antes de tragarlas
* Calcio - 1.500 mg - Ayuda a prevenir la pérdida de hueso alrededor de las encías
* Vitamina A, tomado como el beta caroteno -25.000 - 50.000 UI ;; (15 - 30 mg) Ayuda en la cicatrización de los tejidos de las encías
* Ácido Fólico - Ayuda a reducir la inflamación y infection.You puede tomar esto tanto como un suplemento & amp; También como un enjuague bucal
* Zinc -. Ayuda a prevenir la infección y ayuda a la curación. El uso de las tabletas masticables permite que el zinc entre en contacto directo con las encías. En un estudio se encontró que esto reducirá el crecimiento de la placa
* Vitamina E -. 400 UI - Ayuda en la cicatrización de los tejidos de las encías. También puede ser útil para abrir una cápsula de vitamina E & amp; aplicar el aceite directamente sobre las encías
* Coenzima Q10 -25 mg dos veces al día - Se ha demostrado que ayuda en el tratamiento de la enfermedad de las encías
exención de responsabilidad:. La información presentada es para fines de información solamente. Se basa en estudios científicos o uso tradicional. Consulte a un profesional antes de usar suplementos o de hacer cualquier cambio en los medicamentos prescritos cuidado de la salud. La información relacionada con los suplementos dietéticos no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos y no están destinados para diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
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