1. Los hábitos alimenticios
Una gran cantidad de alimentos tienen propiedades de tinción que, con el tiempo, afectar a la blancura de sus dientes. Los alimentos como las bayas, la salsa de soja, y el curry son todos los alimentos oscuros que pueden manchar los dientes. No es necesario renunciar a cualquiera de estos alimentos sin embargo, sólo tiene que recordar a cepillarse los dientes después de cada comida o merienda. Además, los más alimentos crudos y naturales que comen, mejor. La comida rápida y alimentos elaborados a base de químicos son mucho más propensos a dejar manchas.
2. Hábito de
café, refrescos, vino y el té también contribuyen a los dientes amarillentos. No sólo ellos satinado, pero las temperaturas frías y calientes también hacen que los dientes sean más vulnerables a las manchas, hacer el café caliente que mucho peor. Al igual que con los alimentos, el cepillo después de beber sustancias que manchan, pero no directamente después de las salas o se puede desgastar el esmalte dental.
3. Soluciones naturales
Puede venir como una sorpresa, pero muchas frutas tienen propiedades de blanqueamiento naturales cuando se usa correctamente. Usted puede hacer puré hasta unas fresas y ponerlas en su cepillo con pasta de dientes, o simplemente frotar en hasta los dientes, Dejar actuar durante cinco minutos, luego enjuague. Otro fruto de blanqueamiento es cáscaras de naranja. Frote las cáscaras de naranja en los dientes y enjuague. También puede tratar de cáscara de naranja, hojas de laurel, y pasta de dientes finamente mezclado.
4. Bicarbonato de sodio
Es ampliamente sabe que el bicarbonato de sodio puede blanquear los dientes y puede encontrarse en muchos dentífricos ya. También puede hacer su propio blanqueador de bicarbonato de sodio mediante la mezcla de bicarbonato de sodio con sal o por simple adición de una pequeña cantidad de bicarbonato de sodio para el cepillo de dientes antes de la pasta.
5. Fumar cigarrillos
fumar o mascar tabaco daños y amarillo los dientes en cantidades inmensas. Si usted es un fumador o masticador y desea dientes más blancos, iniciar mediante la reducción de sus hábitos de tabaco tanto como sea posible. Incluso el más pequeño del corte hacia abajo le ayudará a tener dientes más blancos y brillantes.
6. El fluoruro
Algunas aguas e incluso pastas de dientes contienen flúor, que se ha descubierto que los dientes de color amarillo. Compruebe botellas de agua y pasta de dientes de fluoruro antes de comprar para evitar el oscurecimiento de los dientes de forma accidental.
7. Acuáticos en beber tanta agua como sea posible durante todo el día. Esto enjuagar cualquier resto de comida o sustancia de los dientes y dar lugar a los dientes más blancos en general y la mejora de la salud oral. Beber mucha agua es bueno para el resto de su cuerpo también, y ha añadido bono!
8. Cuidado dental
Esta debería ser una obviedad, pero usted se sorprenderá de cómo muchas personas se quejan de los dientes amarillos que ni siquiera se cepillan con regularidad. Tanto el uso de hilo dental y cepillarse 2-3 veces al día, al menos, es el mejor blanco para mantener una sonrisa brillante y saludable.
9. Kits de limpieza del hogar
Hay una gran cantidad de kits de blanqueamiento dental en el mercado para elegir, pero pocos de ellos son adecuados para todo el mundo o incluso saludable para su uso. Antes de decidir comprar uno de estos kits, hacer una investigación exhaustiva sobre el que es mejor para usted. Algunos de ellos pueden hacer daño que ayuda, y le dejará en el dolor e insatisfecho.
10. La limpieza de rutina
Por último, pero no menos importante, ver al dentista tan a menudo como sea posible para un chequeo y limpieza. Nadie puede obtener sus dientes más limpio que el dentista, y se le puede dar nuevas y útiles consejos sobre cómo mantener los dientes más blancos de forma sana. La mayoría de los dentistas también ofrecen servicios para blanquear los dientes, que están garantizados para estar seguro, saludable y eficaz.