Brush, hilo dental y visitar al dentista son tres pasos comunes que todo el mundo sabe puede ayudar a mantener una sonrisa hermosa, sin embargo, hay otras maneras que no conocía y que pueden ayudarle a alcanzar el mismo objetivo sin tener para romper su cuenta bancaria. Antes de entrar en más detalles hay que establecer en primer lugar que los procedimientos que fueron las necesidades que acabamos de mencionar se reorganicen, después de cada comida, primero debe usar el hilo dental y un cepillo ellos, sólo porque la primera vez que usa el hilo dental sus dientes usted está tomando cualquier pequeñas porciones de alimentos que se encuentran atrapados entre los dientes que son fáciles de eliminar cuando se cepilla.
Si decide que como el 90% de las personas que hacerlo al revés que lo haría ser dejar restos de alimentos entre los dientes porque no se cepilla los dientes después de haber flossed, se cepilla los dientes antes de que los haya flossed, por lo que el dost para hacer una gran diferencia. Vamos a seguir adelante y mencionar algunas de las formas naturales, eficaces y por supuesto barato para promover la salud oral y para evitar que los dientes de la descomposición.
El cepillado de los dientes después de beber ácido cítrico
Es popular y aquí decimos que el conocimiento común, el hecho de que tenemos que lavarnos los dientes después de beber el jugo de naranja, jugo de limón o comer alimentos que tienen los ácidos cítrico (limonada), pero la única pieza de información que no fue dado a nosotros fue que necesitamos espere unos 30 minutos antes de hacerlo, esto se debe a que el ácido cítrico puede debilitar los dientes que será competente vulnerables a la erosión causada por el cepillado los dientes de inmediato.
Cepille su boca
Tenga en cuenta que nos hemos fijado la cantidad y no cepillarse los dientes a la razón de ello es porque hay más bacterias en la lengua y en el techo de la boca que en sus dientes. Las bacterias que se encuentran en nuestra boca reproduce cada 12 horas por lo que el cepillado nuestra boca por lo menos dos veces al día le ayudará a prevenir la formación de bacterias que causan la caries dental.
Tomar vitamina C
de acuerdo con Chicago dentista Robert Brandstätter conseguir aproximadamente 1000 mg por día de vitamina C puede ayudar a prevenir la gingivitis, que es la primera etapa de las enfermedades periodontales graves que pueden ser el desencadenante de otras complicaciones más graves como el accidente cerebrovascular, la diabetes y tal .