Un factor que es importante de la salud general de sus dientes y encías es el hilo dental. El hilo dental con regularidad es la principal forma de prevenir las caries entre los dientes, evitando así enfermedades de las encías, que puede ser un problema grave que conduce a otros procedimientos más costosos y dolorosos
.
El descuido de usar el hilo dental puede conducir a una serie de graves problemas dentales y de las encías. Una de ellas es la caries. El cepillado no limpia entre los dientes. Cuando la placa y la comida y el azúcar entre los dientes no se eliminan por uso de hilo dental, que empiezan a comer lejos en el esmalte de los dientes, causando finalmente en cavidades entre los dientes. Estos son difíciles, si no imposible, de detectar sin una radiografía del dentista. Enfermedad
Gum es otro resultado de no uso de hilo dental. El hilo dental adecuada es también importante para la línea de las encías. enfermedades de las encías, o enfermedades periodontales, ocurren cuando la gente no se cepillan o hilo suficiente. Algunos de los síntomas comunes de esto incluyen dolor en las encías o sangrado de las encías, endurecidos, y la caries dental final.
¿Cómo utilizar apropiadamente la seda dental
expertos recomiendan usar el hilo dental al menos una vez al día. Siga estas instrucciones para el uso de hilo dental:
1. Encontrar un hilo que le gusta usar. Hay muchas variedades. Muchas personas prefieren encerado hilo dental, ya que se desliza dentro y fuera más fácil y es menos probable que triturar mientras que el hilo dental dentro y fuera. Además, los sabores, tales como menta, canela, o simplemente están también disponibles. Lo que usted utiliza es su preferencia personal, pero asegúrese de que el hilo está aprobado por la ADA (Asociación Dental Americana.)
2. Retire aproximadamente 18 pulgadas de hilo dental de su contenedor. Envuelva un par de veces alrededor de un dedo medio, luego envolver la mayor parte del resto alrededor de su otro dedo medio. O bien, se puede envolver alrededor de sus dedos índices; de nuevo, es una cuestión de preferencia personal.
3. Dejando de 1 a 2 pulgadas de hilo dental en el centro, tirar del hilo tenso y pellizque entre sus dedos pulgares e índices. Estos dedos serán sus guías a medida que el hilo dental.
4. Mantener el hilo dental en el centro tensa, funciona lenta y suavemente hilo dental entre los dientes y abajo de la línea de las encías. Evite golpear el hilo dental en sus encías. Esto puede causar daño y sangrado de las encías.
5. Sosteniendo el hilo dental contra el diente, raspar las partículas de comida y la placa moviéndolo hacia arriba y hacia abajo del diente y debajo de la encía. No tire el hilo dental de ida y vuelta. Una vez más, esto puede causar daño a las encías.
6. Cepillarse los dientes. El hilo dental es sólo una parte de la salud dental; El cepillado es igualmente importante. Después de usar el hilo dental, cepillo de las partículas y la placa que el uso de hilo dental ayudó a eliminar. La técnica adecuada de cepillado es cepillar por lo menos durante dos minutos (una hora en la parte superior y una hora en la parte inferior) en un movimiento circular, concentrándose en la línea de las encías. Además, usted debe cepillarse por lo menos dos veces al día y cambiar su cepillo de dientes cada 3 a 4 meses.
hilo dental adecuada le ayudará a tener una sonrisa saludable y reducir las posibilidades de contraer caries u otros problemas.