La salud dental es algo más que el cepillado y uso de hilo dental dientes. Hay otras cosas que se pueden hacer para la salud dental sana. Es un error suponer que es natural para perder los dientes a medida que envejecemos. Hay maneras de asegurar que esto no suceda, y uno puede mantener los dientes para toda la vida. Cada persona tiene sus propias necesidades de salud oral, y hay una necesidad de una a comprender cómo su salud general, afecta a uno de boca
Asegúrese de salud dental de la siguiente manera:.
o regular rutina diaria de la salud Oral - uno debe mantener una rutina de salud oral diaria en consulta con uno de higienista dental. Uno de rutina oral pueden incluir el uso de fluoruro al día, si uno está bajo medicación que se seca la boca. De una manera similar, las mujeres embarazadas con una condición, como la diabetes, pueden necesitar especiales cuidado diario. El fluoruro es grande, no sólo para los niños, donde ayuda a fortalecer los dientes en desarrollo, sino también para los adultos, ya que ayuda a prevenir la caries dental. Dentistas recetan cremas dentales y enjuagues bucales que contengan fluoruro
o eliminación de la placa a través de cepillado y el hilo -. Es preferible que cepillado y el hilo se lleva a cabo después de cada comida - pero debe llevarse a cabo a por lo menos una vez al día. La placa, una masa compleja de bacterias que se forma constantemente en los dientes, puede ser removido a través de cepillado y el uso. La placa, en combinación con los azúcares en los alimentos, forman ácidos que conducen a la caries dental. Además, la placa provoca más gingivitis y otras enfermedades relacionadas con los dientes. Por esta razón, es esencial para eliminar la placa a través de cepillado y el uso
o dieta equilibrada esencial -. Por supuesto, cada bocado de comida presentada en y alrededor de los dientes es el combustible para las bacterias, pero los alimentos ricos en azúcares simples son más aún. Todo el mundo snacks, y cuanto más tiempo las partículas de comida se quedan en la boca, más tiempo las bacterias llegar a descomponer los alimentos en azúcares y convertirlos en ácidos. Después de cada bocadillo, o bien los dientes se deben cepillar, o uno deben masticar chicle sin azúcar. Como minerales y vitaminas deficiencias también afectan negativamente a la propia salud dental, es importante la ingesta de una dieta bien equilibrada
o dejar el tabaco -. Además de contribuir hacia el mal aliento y manchas en los dientes, fumar o consumir tabaco en cualquier forma aumenta el riesgo para la gingivitis, periodontitis, cáncer oral, y la caries dental, entre otros
o examen regular de la boca -. Uno puede hacer esto con bastante regularidad, por ejemplo, una vez por semana. examen regular de la boca pueden mostrar cambios, tales como fracturas en los dientes, las encías inflamadas, dientes descoloridos, además de úlceras en la lengua y las encías, etc. Tal examen es más importante para los usuarios de tabaco, que tienen que buscar las lesiones, ya que son más propensos al riesgo de cáncer oral
o visitas regulares al dentista -. la frecuencia de las visitas que deban hacerse a un dentista depende de persona a persona. Uno de dentista o higienista dental, que mejor conoce, quien mejor puede decidir esto.
Estas son algunas de las formas simples a través del cual la salud dental de uno se puede mejorar y mantener. Tomando sólo unos pocos minutos al día para el cuidado de los dientes pueden prevenir enfermedades más graves del desarrollo. Recuerde siempre, "Una onza de prevención vale una libra de curación."