Usted puede haber oído que el sulfuro de hidrógeno (que huele a huevos podridos!) Es uno de los principales compuestos volátiles de azufre, o "VSC", producida en el 85-90% de los casos de mal aliento.
un estudio detallado en la 83ª Sesión general de la Asociación Internacional de Investigación Dental, Dr. Kenichi Hojo de la Universidad de Tsurumi en Yokohama (Japón) encontró que el yogur sin azúcar redujo significativamente los niveles de sulfuro de hidrógeno por vía oral en el 80% de los participantes.
los 24 voluntarios que tomaron parte en el estudio seguido instrucciones estrictas sobre higiene oral, dieta y la ingesta de medicamentos.
los participantes primero tenían que evitar todo tipo de yogures durante unas 2 semanas y luego tuvo muestras de VSC tomadas de sus bocas.
a continuación, se comieron 90 gramos (eso es alrededor de 3 onzas) de yogur sin azúcar dos veces al día durante un período de 6 semanas.
al final del estudio, se tomaron más muestras y una reducción significativa en los niveles de sulfuro de hidrógeno fue descubierto en 80% de los participantes.
se postuló que las bacterias activas en el yogur, específicamente Lactobacillus bulgaricus y Streptococcus thermophilus -ahogado a cabo con eficacia las bacterias responsables de producir el sulfuro de hidrógeno
.
Mientras que no se ocupa efectivamente la causa del mal aliento gratis (como se explica en detalle en "el Informe de la mala respiración"), se demuestran que la lucha contra el mal aliento no tiene que ser desagradable. Después de todo, ¿qué podría ser más agradable que un pequeño crisol de sabroso yogur todos los días !?
Para aplicar los resultados de este estudio, sólo tiene que ...
Comer alrededor de 3 onzas de yogur sin azúcar que contiene cultivos vivos de Lactobacillus bulgaricus y Streptococcus thermopholis (lea las etiquetas!) todos los días!