Nuestros dientes son importantes en la entrega de voz adecuado, la digestión adecuada y la apreciación de los alimentos. Estos también son importantes para mantener una buena imagen de sí mismo. A menudo, muchos de nosotros no cuidar nuestra dentadura correctamente. Con la adecuada comprensión de la enfermedad dental y siguiendo una buena higiene bucal, caries dental, enfermedad de las encías con su dolor que acompaña y el mal aliento puede ser evitado.
La caries dental es causada por la descomposición del azúcar en ácido por las bacterias. El ácido ataca el esmalte creando una cavidad minutos. Con el tiempo, la caries dental avanza más en la dentina y la pulpa. La regla básica para la prevención de la caries dental es a través de una dieta saludable que contiene tan poco como sea posible de azúcar. Los estudios demuestran que los esquimales rara vez tenía la incidencia de la caries dental hasta que se cambiaron a una dieta de estilo occidental de azúcar. Por otra parte, la caries dental no estaba muy extendida entre la población europea durante la Segunda Guerra Mundial debido a la escasez de suministro de azúcar. Evidentemente, el azúcar desempeña un papel importante en la tasa de incidencia de la caries dental. El amor de los alimentos dulces no es un hábito muy saludable, pero puede ser revertida o controlada. Siempre es una buena práctica como padres para que sus hijos sepan las desventajas de tener un diente dulce y frenar el hábito temprano en la vida, mientras que todavía son jóvenes, será beneficioso. Sea consciente de lo que comen sus hijos y bebida. darles agua en lugar de refrescos. Es más apagar la sed y saludable sin los inconvenientes añadidos del exceso de azúcar que se encuentra comúnmente en las bebidas gaseosas. verduras crudas, pan, frutas o frutos secos son más saludables que las alternativas de bocadillos dulces y galletas que contienen una gran cantidad de azúcar y mejor.
Los estudios muestran que la cantidad de azúcar que entra en la boca es menos importante que la frecuencia de la ingestión de azúcar. La saliva puede reparar pequeñas cantidades de daños causados por el ácido formado por la interacción de bacterias y de azúcar en la boca. Sin embargo, si los dientes están constantemente bañados en azúcar, la capacidad de la saliva para reparar daños menores será inútil y el proceso de reparación se detendrá. Esta es la razón por la ingestión de azúcar entre las comidas es más perjudicial que cuando se toma durante las comidas. frecuente el consumo de azúcar entre comidas prolonguen la exposición de los dientes al azúcar.
Con el fin de minimizar la caries dental, cuidado dental apropiado es necesario. Asegúrese de cepillarse y usar hilo dental por lo menos dos veces al día, aunque lo hace después de cada comida es muy recomendable. Incluso es aconsejable cepillarse los dientes dientes después de comer bocadillos, ya que la comida se toma durante estos tiempos son a menudo ricos en azúcar y almidón como pasteles y tartas. Siempre mantenga un cepillo de dientes práctica del viaje. Las técnicas apropiadas de cepillado de los dientes, el uso de hilo dental y enjuagues bucales que pueden eliminar la acumulación de placa. La placa es una película delgada pegajosa que contiene bacterias, partículas de comida y la saliva. Cuando esta película pegajosa se deja sobre la superficie del diente, con el tiempo habrá una descomposición bacteriana del azúcar en ácido que pongan en peligro la integridad del esmalte y comienza la caries dental.
Una visita regular a el dentista es necesaria con el fin de mantener y preservar su salud oral. Siempre tenga cuidado de sus dientes y mantener esa hermosa sonrisa hasta que envejecen.