¿Cuál es halitophobia? Literalmente, es un miedo de la halitosis: un miedo de tener mal aliento que otros encontrarán ofensivo. Y cuando se piensa en ello, casi todos nosotros tenemos este miedo hasta cierto punto. ¿Qué tan cómodo está hablando directamente a alguien que está lo suficientemente cerca de gat una buena bocanada de su respiración tan pronto como se abre la boca? ¿Con qué frecuencia usted compra pastillas de menta o utilizar enjuague bucal? ¿Con qué frecuencia se observa la halitosis de otra persona y resolución para intensificar su propia higiene bucal? Nadie quiere mal aliento.
Algunos de nosotros ir más allá de una ligera preocupación por el mal aliento y desarrollar lo que se llama la halitosis delirante, la creencia errónea de que tenemos mal aliento cuando en realidad no lo hacemos. En su forma más extrema, esta creencia puede hacer que las personas van a extremos inusuales y que pueden ser nocivos para curar su halitosis imaginaria. También pueden volverse aislada, evitando la compañía de otros, y sufren aislamiento social. En estos casos, el problema es halitophobia, no está mal aliento en sí, pero puede ser tan perjudicial como la cosa real. Ambas condiciones deben tomarse en serio.
Así que es normal a sufrir un ligero grado de halitophobia. Para la mayoría de nosotros, una rutina regular de higiene oral y el cuidado dental profesional, combinado con el silencio sobre el estado de la respiración de la familia y amigos, es suficiente para asegurar que todo está bien. Sin embargo, si usted se encuentra el tener que preocuparse en exceso, tal vez incluso deslizarse en una forma leve de la halitosis delirante, tomar algunas medidas para determinar la verdad del asunto. Obtener una opinión objetiva: hacer una cita con su médico de familia para un chequeo de salud si no lo ha hecho desde hace tiempo, e incluyen la respiración en la conversación. Tener un chequeo dental, así y preguntar a su dentista para una opinión profesional de la respiración y la salud oral. Pregúntele a su cónyuge, un familiar cercano, o un buen amigo para una evaluación honesta de su olor del aliento. Y creen lo que estas personas te dicen -. Si no detectan ningún problema, entonces probablemente no es una
Cuando persisten los sentimientos de la halitosis delirante, puede ser útil usar rutinariamente algunos productos para refrescar el aliento, si sólo para construir confianza en sí mismo. Esto podría implicar el uso de más de las casas de moneda contador de respiraciones (pero elegir los sin azúcar para que no anima la caries dental o incluso mala respiración misma). Alternativamente, los productos de respiración más fuertes están disponibles. Pero el uso de la moderación y elegir con cuidado. Muchos de los mejores productos de la respiración de hoy en día se han desarrollado para orientar la fuente del olor, y no sólo a refrescar el aliento, y muchos de los ambientadores simples pueden hacer más daño que bien, sobre todo cuando el problema es halitophobia, no halitosis. Elija un producto que apoya la buena salud oral y tiene efectos secundarios mínimos. Y si se presentan efectos secundarios, deje de usarlo y probar otra cosa.