normalmente no pueden pasar mucho tiempo preocupándose de aliento con olor fresco. Es decir, no hasta que se convierte en un problema para usted. El problema de salud de la halitosis, mal aliento como se conoce técnicamente, puede tener un impacto negativo en varias áreas de su vida, incluyendo la autoestima, la interacción social y las relaciones personales. Seamos realistas, una vez que comience sufren de los efectos negativos de la halitosis, lo más probable es hacer la búsqueda de una solución eficaz mal aliento su máxima prioridad.
Una cura natural fácil para el mal aliento es concentrarse en mantener la boca limpiador. Aunque es posible desarrollar la halitosis digestivo (mal aliento causado por las enzimas digestivas), la gran mayoría de los problemas de olores comienzan en la boca, donde las bacterias se reproducen sin control. Debido a que un aliento desagradable es un problema tan extendido, hay una gama completa de soluciones malas aliento entre los que elegir. Cualquier vez que intenta lidiar con el mal aliento o halitosis persistente digestivo, es posible que desee equiparse con las siguientes herramientas.
Cepillo de dientes
La idea fue del cepillo de dientes visto por primera vez hace unos 500 años en china. Cepillos de dientes comenzaron en la producción en masa a partir de finales de 1700. Esta herramienta muy simple pero útil ha evolucionado mucho, sobre todo en los últimos cinco años. El dominio de la rutina del cepillado de los dientes es la clave para eliminar las partículas de comida que se encuentran atrapados en los dientes, las mejillas y la lengua. La eliminación de estos restos de comida es la clave para privar a las bacterias de los alimentos que necesitan para crecer.
Pasta de dientes
La enfermedad periodontal puede ser otra pieza al rompecabezas del mal aliento. Cualquier actividad diseñado para proporcionar una mejor atención a la salud de sus dientes y encías también puede ayudar a reducir sus probabilidades de desarrollar el mal aliento embarazoso. Casi todas las cremas dentales convencionales están formulados con fluoruro para ayudar a reducir la caries dental. Si desea continuar con su lucha contra las bacterias a un nivel superior, se puede optar por cremas dentales medicadas que contienen ingredientes enfermedad adicional luchando.
El cepillado correcto
¿Se dieron cuenta que debe cepillarse los dientes durante un mínimo de dos minutos cada vez? Eso ayuda a asegurarse de que ha limpiado totalmente todas las áreas de su boca. Agarre el cepillo de dientes para que sus cerdas son en un ángulo de 45 grados con respecto a las encías. Mueva el cepillo de dientes de un lado a otro con suavidad. Asegúrese de pasar el tiempo de cepillado cada parte de tu boca -. Las superficies de los dientes, la lengua e incluso sus mejillas y los labios
limpiador de la lengüeta /rascador
La forma que la lengua se hace también sucede para que sea un perfecto caldo de cultivo para las bacterias. Su lengua está cubierta de pequeñas proyecciones que atrapan tanto las partículas de comida y la placa. Como las bacterias festín con los recursos que nos has proporcionado, también emiten azufre, que es la fuente de la mayoría mal aliento. Como mínimo, debe incluir la lengua en su régimen de cepillado de dientes. Existen herramientas hechas específicamente para raspar las placa y las partículas de comida de la superficie de la lengua, que son aún más eficaces. Cuando se priva a las bacterias de su principal fuente de alimento, el olor de la respiración mejorará rápidamente.
Aquí es la mejor manera de limpiar su lengua. En primer lugar, usted debe esperar que es probable que tenga que superar un reflejo nauseoso cuando se inicia la limpieza de la parte posterior de la lengua. Pero al igual que todos los nuevos hábitos, limpieza de la lengua pronto comenzará a sentirse perfectamente natural. Limpieza de la lengua partiendo de la base de la lengua, moviéndose hacia la punta con trazos largos. Trabajar metódicamente de un lado al otro
trabajar con cuidado para que evitar dañar la superficie de la lengua -. Que podría terminar empeorando la situación. Algunas personas han encontrado que es útil aplicar la oxigenación de la pasta de dientes a la superficie de la lengua y dejar reposar durante unos 90 minutos. El oxígeno penetra profundamente en los tejidos de la lengua y mata a las bacterias, incluso más.
seda dental
Esta es una parte esencial de su caja de herramientas anti-halitosis. Use el hilo dental puede alcanzar en los espacios entre los dientes para eliminar las bacterias se esconden allí. El hilo dental a menudo puede ser eficaz en lugares donde un cepillo de dientes puede fallar de alcanzar. No sólo el hilo deshacerse de las bacterias, sino que también trabajará para eliminar placa y las partículas de alimentos.
Para resumir, la mejora de la higiene dental es el primer remedio natural para el mal aliento se debe tratar. El uso eficaz de estas herramientas que recorrer un largo camino para proporcionar una solución de mal aliento.