Si quieres saber cómo conseguir unos dientes perfectos, en primer lugar comprender: Nadie es perfecto. Puede no ser capaz de obtener los dientes de platino-blanco, pero lo que se puede obtener es una hermosa sonrisa saludable, que muestra su confianza. El cuidado de la salud oral y encontrar maneras de mejorar la estética de sus dientes le dará una sonrisa que hace que la viga con orgullo. Aquí hay cuatro pasos para perfeccionar ese proceso.
Comprobar su técnica
El cepillado de los dientes al menos dos veces al día ayuda a mantener las caries y enfermedades de las encías de distancia. Pero hay más a cepillarse los dientes que asegurarse de que lo haces. El tipo de cepillo de dientes, la cantidad de la fuerza y la pasta de dientes que utiliza todos afectan el aspecto general y la salud de sus dientes. El sitio de la Asociación Dental Americana boca sana recomienda el uso de un cepillo de cerdas suaves.
Las cerdas suaves, disponibles en productos como el Colgate ® Delgado Soft ™, puede barrer las partículas de comida y desechos sin irritar o rayar hasta las encías o esmalte de los dientes y conseguir entre los dientes y las encías. Un cepillo con cerdas firmes o duros podría ser demasiado peligroso para los dientes, lo que hace que sus encías más propensos a ceder. Utilice una mano ligera cuando se cepilla así, para evitar dañar sus dientes y encías. Mantenga el cepillo en un ángulo de 45 grados y asegúrese de que llegue a la parte delantera, trasera y superior de los dientes. Elija una pasta de dientes que contenga flúor para proteger los dientes contra las caries. enderezar Aprender a cepillarse correctamente es sólo el primer paso cuando se trata de cómo conseguir los dientes perfectos. El segundo paso es decir, establecer los dientes torcidos o corregir cualquier problema que pueda tener la mordedura. Aunque la gente tiende a pensar en los apoyos como una cosa para los adolescentes o niños, que nunca es demasiado grande para un tratamiento de ortodoncia. Los aparatos ortopédicos o alineadores pueden hacer una serie de cosas para la salud y la apariencia de su sonrisa. La eliminación de huecos entre los dientes puede ayudar a reducir el riesgo de caries en los dientes, como alimento es menos probable que se quede atrapado en el espacio. Además, la corrección de una mordida excesiva o puede hacer que hablar y masticar más fácil para usted, de acuerdo con la Asociación Americana de Ortodoncistas (AAO). Conseguir que sus dientes enderezados pueden hacer mucho para aumentar su confianza en sí mismo. dientes rectos, incluso puede dar a su carrera un gran impulso del potencial, según la AAO aligerar Cuando la gente representa la sonrisa perfecta, a menudo ven los dientes blancos brillantes. Una encuesta realizada por la Academia Americana de Odontología Cosmética encontró que la mayoría de la gente creía que blanquea los dientes era la mejor manera de mejorar su sonrisa. Si sus dientes no son el tono de blanco que le gustaría que fueran, usted tiene varias opciones. Puede utilizar productos de blanqueamiento en casa, pero los que por sí sola no puede dar los resultados que está buscando. Un tratamiento de blanqueamiento en el consultorio puede proporcionar unos resultados más atractivos y ayudarle a obtener sus dientes a una cortina que funciona mejor con su tono de piel y el cutis. Para potenciar los efectos de un tratamiento en el consultorio, utilizar una crema dental blanqueadora en casa y evitar los alimentos y las bebidas que se oscurecen los dientes, como el vino tinto, café y chocolate. Obtener su dentista de su lado Si tan-perfecta-como-posible dientes son su objetivo, y luego tener a su dentista en su lado es una necesidad. Su dentista puede asegurarse de que usted está cepillado y el uso adecuado y asegurarse de que sus encías y los dientes están sanos como resultado. También puede ofrecer consejos y sugerencias para hacer que su sonrisa lo mejor que puede ser. Si hace rechinar los dientes por la noche, por ejemplo, su dentista puede ofrecerle un guardia de la noche para reducir el desgaste que mientras duerme. Pruebe estos cuatro pasos para ayudarle a lograr una sonrisa limpia y perfecta.
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