Ir al dentista es caro. Los chequeos regulares y limpiezas que se recomiendan cada seis meses pueden hacerse un hueco en su cartera. Afortunadamente, hay algunos métodos de hacerlo por sí solo a mantener los dientes lo más limpio posible. Si bien, no es tan completo como una limpieza dentista, puede proporcionar una medida provisional cuando el dinero es escaso.
Enjuagar la boca
Cada vez que come o bebe, no se olvide que se enjuague la boca con agua.Este pequeño paso puede recorrer un largo camino en la prevención de caries y el uso de esmalte de los dientes. También ayuda a eliminar la acumulación de placa en la boca. El cepillado de los dientes después de cada comida sería ideal. Si esto es posible, hacerlo, pero si no, siempre enjuague con agua. Mediante la realización de este pequeño paso sobre una base diaria, muchos procedimientos dentales costosos y dolorosos pueden ser evitados.
El hilo dental y el cepillado
Asegúrese de usar el hilo dental al menos una vez al día y cepillarse los dientes dos veces al día. El hilo dental se deshace del exceso de partículas de alimentos que pudieran estar pegadas entre los dientes. Esto puede causar la acumulación de sarro que irritar y causar inflamación de las encías. Eventualmente, la gingivitis puede ocurrir, a continuación, desarrollar enfermedad periodontal que dará lugar a la pérdida de hueso y dientes flojos.
Cuando se cepilla los dientes, utilice un cepillo de dientes electrónico. El movimiento de cerdas en estos tipos de cepillos de proporcionar una limpieza más profunda que un cepillo de dientes manual. Ellos pueden deshacerse de las manchas causadas por el café, la cafeína, el tabaco o el humo del cigarrillo. También protegen los dientes y encías por aplicar la cantidad correcta de presión para eliminar las bacterias
de suministro sanitario
Cualquier laico puede comprar suministros de una tienda de suministros médicos.; usted no necesita ser un dentista. Un par de cosas importantes que usted debe comprar son un espejo dental de metal y palillo de dientes. El espejo le ayudará a determinar si tiene agujeros, astillas o grietas en la teeth.If que descubrir cualquiera de estas anomalías, les empuje suavemente con un pico para ver si tiene dolor. Si este es el caso, tendrá que ver a un dentista inmediatamente.
Utilice el palillo de dientes para raspar los dientes de la manera hace un dentista durante una limpieza general. Prestar especial atención a las áreas entre los dientes y alrededor de la encía. No raspe con tanta fuerza que siente dolor o causar sangrado. También puede comprar una pasta profiláctica en la tienda de suministros médicos. Este es el tipo de pasta utilizado por los dentistas y es muy abrasivo. Se elimina la acumulación de placa y las manchas en los dientes, y no debe ser utilizado más de una vez cada seis meses.