White y dientes brillantes hacen una hermosa sonrisa. Los dientes son una de las características más importantes de la personalidad de un individuo, sin embargo, es una de las partes más olvidadas de nuestro cuerpo. Todo el mundo quiere dientes bonitos, que hacen una gran sonrisa, pero la mayoría no saben cómo. Estos son algunos consejos para el cuidado dental para hacer que sus dientes se vean blanco
* Cepillo Dos veces al día -. Cepillarse los dientes dos veces al día es muy importante. Cepillarse por lo menos durante 4-5 minutos. Si es necesario, utilice un hilo dental una vez o dos veces al día. Esto ayuda a limpiar el espacio entre los dientes
* Evitar fumar -. Si usted tiene el hábito de fumar dejar de fumar. El tabaco puede decolorar y dañar sus dientes. Si no puede dejar de fumar, restringir su hábito de 1 o dos veces al día
* No beber demasiado té /café -. El té y el café son agentes de tinción. El consumo excesivo de té o café puede hacer que sus dientes de color amarillo. Es una buena idea beber agua o enjuague su boca después de beber el té y el café, ya que reduce el efecto de tinción
* Los alimentos con propiedades dientes de limpieza -. Comer fresas, por ejemplo, es bueno para los dientes. Muchas personas no saben que las fresas son una fuente muy rica de agentes de blanqueamiento de dientes.
* Consulte a su dentista regularmente - Hacer citas regulares con su dentista (una vez al mes) para que puedan hacerle saber cómo sus dientes están haciendo. Su dentista también puede aconsejarle formas cosméticas para hacer que sus dientes se vean blanco.
Si usted sigue los consejos para el cuidado dental antes mencionados, puede tener esa gran sonrisa y dientes blancos brillantes que tiene siempre me ha gustado. Tome el buen cuidado de sus dientes en casa y evitar los agentes de tinción que decoloran los dientes y sus esfuerzos serán recompensados con los cumplidos. Asimismo, recuerda que la visita al dentista es muy importante también.
