Good es una necesidad si su deseo es mantener sus dientes todo el tiempo que vive. El cuidado de la boca significa que usted tiene que limpiar los dientes, las encías y la lengua correctamente, y tiene que visitar a un profesional cada seis meses.
Los principales motivos de la pérdida de los dientes son la enfermedad de las encías y la caries dental , pero el cuidado dental puede evitar esto.
placa es una película pegajosa blanca que siempre se está formando en los dientes y contiene bacterias que causan la caries dental, también conocida como caries.
La placa se produce cuando las bacterias normales que siempre está en la cavidad oral se combina con los alimentos y saliva.
el esmalte es la capa más externa del diente, que puede ser destruida en condiciones ácidas. Los alimentos dulces y ricos en almidón ayudan en el crecimiento de estos ácidos. Si
estancias placa en la boca demasiado tiempo, obtendrá una cavidad de la descomposición del esmalte. enfermedad de las encías es otra consecuencia de la acumulación de placa.
Si no se cepilla y limpiar los dientes todos los días, su placa se endurece hasta formar sarro, que la plaga de la encía.
La primera etapa de la enfermedad de las encías se conoce como gingivitis, y puede ser causada por la inflamación de las encías de la acumulación de sarro.
gingivitis puede progresar a periodontitis, en la que las encías se alejan de los dientes y forman bolsillos que a menudo se infectan.
Si no se controla, puede experimentar pérdida de dientes mientras se inicia el tejido conectivo para romper hacia abajo en las encías.
La única manera de contener y prevenir la placa y el consiguiente daño que causa es mediante la práctica de la higiene dental adecuada en el hogar y el mantenimiento de las citas regulares para limpiezas en el consultorio de su dentista.
Ligeramente inclinar el cepillo sobre los dientes y usar movimientos horizontales rápidos con el fin de limpiar bien los helicópteros.
se cepillen los dientes durante un mínimo de dos minutos, la limpieza del interior, exterior, las superficies de masticación y el cepillado de la lengua. < br />
la idea es deshacerse de las bacterias vez que refresca el aliento al mismo tiempo.
mañana dientes-limpieza y la noche es suficiente para la mayoría de los individuos, pero es la mejor manera de hacerlo después de cada comida.
profesionales sugieren que utilice un cepillo suave con una cabeza. A medida que las cerdas se vuelven débiles alrededor de cada 3-4 meses, usted debe conseguir un nuevo cepillo de dientes.
El uso de un cepillo de dientes eléctrico no pretende sustituir el hilo dental.
Sin embargo el único manera de eliminar de forma eficaz toda la placa en la línea de las encías y entre los dientes es cepillar regularmente y también para usar el hilo dental todos los días o usar un cepillo interdental u otro dispositivo diseñado para llegar a los espacios pequeños.
pregunta cómo usar el hilo dental de manera efectiva? Siga estos consejos suministrados por los expertos en salud dental. En primer lugar, usted tiene que tomar una línea de hilo dental, y tejen entre los dientes.
Tire del hilo a la curva alrededor del diente en la línea de las encías y luego deslizarse hacia arriba y abajo varias veces. Asegúrese de que usted deje de utilizar el trozo de hilo dental y obtener una nueva cada vez que se mueve a una nueva sección para el uso de hilo dental.
Algunos hilo encerado como porque se mueve bien. sostenedores de la seda son excelentes alternativas para las personas que tienen el manejo de la seda un tiempo difícil apropiadamente, o hable con su dentista.
primera vez que comience el hilo dental como un hábito, sus encías pueden sangrar o puede experimentar dolor. Esto podría persistir durante algunos días.
Si esto dura más de unos pocos días, llame a su dentista. Otra cuestión más allá de hilo dental es lo que come.
Caramelo y las bebidas gaseosas, cuando se consume durante todo el día, se alargarán la duración que los dientes están abiertos a la actividad mordaz, que provoca caries.
Pero también hay alimentos saludables que pueden prevenir la caries. El consumo de queso curado inmediatamente después de comer otro alimento contrarresta los ácidos que destruyen el esmalte dental.
Los alimentos con alto contenido de agua, como peras o manzanas ayudar a diluir los azúcares. Estas frutas también estimulan la producción de saliva, lo que ayuda a enjuagar los trozos de alimentos pegajosos.
Goma sin azúcar ayuda a estimular las mucosas y también se mueve a cabo los organismos que causan caries. Su dieta también es clave para mantener los dientes sanos.
Yogurt, leche, vegetales de hojas verdes y otros alimentos ricos en calcio son excelentes opciones. Usted puede optar por tomar suplementos de calcio.
Es crucial usar pasta de dientes con fluoruro, que protege contra las caries.
Averigüe si su suministro de agua incluye flúor. Si no es así, puede ser necesario una solución de fluoruro.
Es aconsejable tener una revisión dental dos veces al año si tiene buenos dientes.
Si las encías sangran o se notar una diferencia en la forma en que sus dientes se siente al morder, o incluso si usted experimenta dolor, consulte a su dentista.
usted puede tener unos dientes bonitos y sanos durante toda su vida si se cepilla los dientes y usar hilo dental en el hogar y recuerde que debe visitar al dentista para las limpiezas y exámenes.
