High colesterol es una condición que no está limitado por la raza o credo. Afecta a más de 60 millones de estadounidenses y muchos millones más en todo el mundo. En consecuencia, la gente encuentra el tema del uso de hierbas para bajar el colesterol un asunto muy interesante e importante.
Este artículo analiza 5 hierbas que son conocidos por reducir el colesterol y se utilizan en diferentes partes del mundo. Estos 5 son hierbas que se pueden utilizar con regularidad para alcanzar y mantener los niveles de colesterol ideales. Puede tomar la hierba por sí mismo o usar una mezcla de dos o más.
1. Guggulipid o Commiphora Mukul - Esta hierba, que proviene del árbol de Guggul, se puede llamar adecuadamente el Guggul. Llegó a ser conocido como Guggulipid - un extracto de la resina de Guggul que se promovió en la década de 1980. Es conocido por la reducción de los triglicéridos, así como el nivel de colesterol malo (o colesterol LDL). guggulsterone contenido de la hierba se dice que es responsable de liberar el cuerpo de colesterol. Guggul es también conocido por ser eficaz en la reducción de la presión arterial, el ayuno los niveles de azúcar e insulina en sangre.
2. pimienta de cayena - Esto no sólo es útil para dar sabor a sus platos, sino que también puede reducir el colesterol y la presión arterial. pimienta de cayena es capaz de ayudar a su cuerpo a acelerar el tratamiento y la eliminación de la grasa. polvo de pimienta de cayena proviene de los frutos secos y la pulpa de Capsicum baccatum y Capsicum frutescens. Aunque es más popular como una especia, también es útil como analgésico, antiséptico, diurético y expectorante. pimienta de cayena es rico en vitaminas E y C y contiene carotenoides y la capsaicina (que da la pimienta sus especias). Actualmente, la cayena está disponible en forma de ungüento, crema, polvo seco, aceite y forma de cápsula. También se utiliza para tratar los niveles altos de colesterol, dolor crónico, dolor de muelas y enfermedades del corazón.
3. De hoja de alcachofa o scolymnus Cynara - La investigación confirma la capacidad de hoja de alcachofa para bajar los niveles de colesterol. En esta investigación, una ingesta diaria de 1.800 mg del extracto de la hierba durante 6 semanas o más produjo una disminución de alrededor del 18,5% en el nivel de colesterol en el cuerpo. Esta hierba tiene luteolina, un antioxidante eficaz para reducir el colesterol malo del cuerpo. La hoja de alcachofa también contiene cybarin, que tiene la capacidad de acelerar la eliminación de colesterol a través de las heces y facilitar la producción de bilis en el hígado. Desde principios de la década de 1950, los médicos han utilizado medicamentos con cybarin para bajar el nivel de colesterol de sus pacientes.
4. Ajo - Uno de los muchos usos del ajo es su capacidad para reducir los niveles de colesterol malo (LDL) y al mismo tiempo promover los niveles de colesterol bueno (HDL) los niveles de colesterol. Este puede reducir los niveles de LDL hasta en un 15% (para los que comen un diente de un día). El ajo también es capaz de reducir los niveles de presión arterial y los triglicéridos de su cuerpo. En algunas partes de Europa, esta es una hierba aprobado como una solución para el colesterol alto.
5. Alfalfa - La hierba alfalfa trabaja de dos maneras: en primer lugar, que reduce el colesterol en la sangre directamente y en segundo lugar, que bloquea la absorción del colesterol en el intestino. También es conocido para atacar el colesterol LDL al tiempo que aumenta el nivel de colesterol HDL. Su contenido de saponina se dice que es responsable de sus propiedades medicinales. La saponina se une con el colesterol de mantenimiento de que sea absorbido por el cuerpo. El brote alfalfa, que contiene 55% más de saponinas que otras plantas, es muy eficaz en la reducción de los niveles de colesterol en el tracto digestivo. Usted tiene que tener cuidado en la compra de extractos de alfalfa, porque aunque algunos fabricantes utilizan la raíz de la alfalfa, que no tiene el mismo contenido de saponina como los brotes de alfalfa.
Bajar el colesterol hierbas no sólo son eficaces, pero también puede ser más seguro utilizar que los medicamentos. Sin embargo, es mejor consultar cualquier hierba con su médico antes de tomarlo, para evitar complicaciones de salud no deseados.
