Su salud oral es una parte importante de su salud en general, y que incluye el mantenimiento de las encías fuertes y sanos. Ciertos hábitos son beneficiosos para la mejora de la salud de sus encías, y comienza y termina con el cepillado y el uso. Así es como para identificar las características del tejido de la encía normal y mantener una buena salud oral en el proceso:
Cómo reconocer sanas las encías
tejido de la encía sana tiene características específicas. El color del tejido de la encía normal puede variar, pero es típicamente de color rosa coral o una tonalidad más oscura dentro de esta pigmentación (variaciones de pigmento son en relación con su fondo cultural). tejido de la encía sana no está inflamado, y por lo tanto se siente cómodo y natural alrededor de los dientes. La forma del tejido de las encías por lo general se ve filo de cuchillo o piramidal, y sigue una línea curva alrededor del diente. tejido de la encía normal generalmente tiene una textura firme y puede o no puede tener un aspecto punteado en la encía exterior - como la parte exterior de una naranja. Por último, no hay sangrado espontáneo con encías sanas.
¿Qué causa poco saludables encías
La placa bacteriana es la causa principal de la enfermedad periodontal o gingivitis (encías), según la Academia Americana de Odontología Pediátrica (AAPD). El tejido de las encías generalmente responde a la placa bacteriana con la inflamación, que por lo general se desarrolla cuando hay una cantidad invasiva construido contra la encía. Cuando se retira la placa bacteriana, la inflamación se invierte. Otros factores que pueden conducir a la enfermedad avanzada de las encías, según lo declarado por la Academia Americana de Periodontología (AAP), incluyen la edad, el estrés, la genética, el tabaquismo o el consumo de tabaco, los medicamentos, la obesidad, la mala alimentación o simplemente rechinar y apretar los dientes - en concreto, mientras tu duermes. También puede haber una relación entre la enfermedad periodontal y enfermedades sistémicas como la diabetes, enfermedades del corazón y la artritis reumatoide.
Los signos de advertencia comunes
Hay varios signos y síntomas que puede observar o sentir la cual puede indicar tempranas o avanzadas etapas de la enfermedad de las encías:
encías irritadas también sangran frecuentemente con cepillado y el hilo, pero no zanja estos hábitos por completo. Cambiar la forma de limpiar su boca sobre una base diaria puede mejorar realmente su eficacia contra la enfermedad de las encías.
El cepillado saludable
Hay varios hábitos saludables que se pueden utilizar para mejorar o mantener las encías sanas. El cepillado al menos dos veces al día con un cepillo de dientes de cerdas suaves ayudará a controlar la placa bacteriana que se puede acumular en la boca. Cepillos de dientes como Colgate ® SlimSoft ™ contienen cerdas que son lo suficientemente delgada para acceder debajo de la línea de las encías y lo suficientemente suave para no causar más irritación. Posición en un ángulo de 45 grados hacia la línea de las encías cuando se cepilla las superficies frontal y posterior de los dientes. Su movimiento de carrera contra los dientes debe ser un corto y suave en un movimiento hacia atrás y hacia adelante. El hilo dental correcta El hilo dental al menos una vez al día para eliminar la placa bacteriana y restos de comida le ayudará para prevenir enfermedades de las encías mientras que contiene las caries y el mal aliento en el proceso. El hilo dental debe insertarse entre los dientes utilizando una fuerza suave. Es importante curva de la seda en una forma de "C" alrededor de cada diente, moviéndola contra el diente y por debajo de la línea de las encías en un movimiento hacia arriba y hacia abajo. Entonces, una nueva sección de hilo dental debe insertarse entre los dientes para que no pone los gérmenes de nuevo en su boca. Visite a su dentista regularmente Es importante hacer los chequeos dentales regulares en por lo menos dos veces al año, pero no espere hasta que sienta dolor. En general, en el momento en que se sienta irritación, sus encías ya tienen una infección o estar en una etapa avanzada de la enfermedad de las encías. Hable con su dentista acerca de su salud oral; se puede examinar sus encías para identificar signos de encías saludables. El consultorio de su dentista también puede recomendar productos de salud oral que son más eficaces para satisfacer sus necesidades específicas. Y, por supuesto, su higienista dental debe darle una limpieza profesional para eliminar la placa bacteriana y cálculo (sarro), que atrapa la placa bacteriana alrededor y debajo de la línea de las encías Sobre el autor:. Yolanda Eddis, RDH, BASDH, es una clínica higienista dental para el gobierno de Estados Unidos. Ella es miembro de la Asociación Dental Americana Educación y Esther Programa de Educación Wilkins y es un Asesor de Salud Bucal Colgate. Sus intereses de investigación incluyen los proyectos de extensión a la comunidad. Eddis actualmente se encuentra cursando su Maestría en Ciencias de la Salud en una concentración generalista en la Universidad Nova Southeastern en Fort Lauderdale, Florida.