La inclusión de verduras en nuestra dieta diaria es un muy buen hábito de salud. Las verduras frescas están llenos de nutrientes y minerales. Utilizamos muchas verduras todos los días y la cebolla es también una parte de nuestra dieta diaria. Las cebollas se están utilizando en culinaria de un período muy largo y es una parte indígenas muchas cocinas de todo el mundo, incluyendo la India, Francia y México. Incluso pensando en la cebolla trae lágrimas a nuestros ojos pero puede hacer muchas maravillas, aparte de dar ojos llorosos y la nariz.
La cebolla es una muy buena fuente de hidratos de carbono, azúcar, proteínas, agua, tiamina, riboflavina, niacina, La vitamina B6, vitamina B12, vitamina C, ácido fólico, vitamina e, vitamina K, calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, sodio y zinc. Siendo rica en todos estos nutrientes y minerales, cebolla es muy eficaz para mantener una buena salud. Pocos beneficios para la salud de la cebolla son:
• Buena salud bucal:. Las cebollas se utilizan a menudo para prevenir la caries dental y las infecciones orales • El tratamiento para enfermedades del corazón: Cebollas ayuda en el adelgazamiento de la sangre, que a su vez impide que el rojo Los glóbulos de macizos que forman. Estos bloques pueden conducir a trastornos del corazón o enfermedades cardiovasculares • Elimina el acné:. El jugo de cebolla mezclada con miel o el aceite de oliva se dice que es el mejor tratamiento para la condición de acné • Tratamiento para la tos:. El consumo de mezcla a partes iguales de jugo de cebolla y miel puede revivir el dolor de garganta . y síntomas de la tos • se utiliza como repelente de insectos: jugo de cebolla si se aplica a la mordedura de miel de abejas y de otros insectos, puede reducir el dolor • aumentar el deseo sexual:. las cebollas se dice para aumentar el impulso para la vida sexual sana. Desde la antigüedad se considera como afrodisíaco y se sugiere en algunas sectas hindúes y budistas para evitarlo • El tratamiento de la anémica Estado:.. Al ser rico en hierro, condiciones anémicas pueden ser mejorados por el consumo de la cebolla junto con el azúcar moreno y el agua • Alivia el estómago Ache:. Las cebollas tienen propiedades anti-inflamatorias y anti-bacterianas que dan alivio a molestar a los síndromes estomacales y gastrointestinales relacionados • tratamiento de los trastornos urinarios:. para los que sufren de sensación de quemazón durante la micción, que tiene las cebollas cocidas en agua puede proporcionar un alivio considerable • Prevención de la cáncer: las cebollas son ricas en compuestos activos que inhiben con éxito el desarrollo de las células cancerosas y son muy eficaces para evitar el cáncer de mama • Aliviar el Dolor de oído:. Unas gotas de jugo de cebolla en realidad puede resultar muy beneficioso para las personas que sufren de dolor de oído agudo • Cebollas subsisten. de azufre rico Compounds- que es rico en compuestos de azufre, cebolla puede dejar de formaciones bioquímica en cadena que podría conducir a una condición asmática. Las cebollas también facilita la fusión de la flema en un paciente que sufre de tos severa.
Se ha sugerido en Ayurveda para comer cebolla diaria para curar la mayoría de las enfermedades comunes. Las cebollas son más eficaces en la curación de las dolencias, pero también se debe consultar a un médico o médico de familia si tienen síntomas de alguna enfermedad y tomar la medicación adecuada antes de que empeoren
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