El té verde en sus diversas formas ha desempeñado un papel en la vida humana en toda la historia registrada, a pesar de sus muchos beneficios son en realidad reconocida por siglos, la ciencia moderna ha comenzado finalmente a proporcionarnos una prueba definitiva de que el té verde es uno de los muy mejores bebidas en el planeta. La bebida parece tener una mano en el impulso de prácticamente todos los sistemas corporales, y muchos investigadores sospechan que las personas sólo están comenzando a arañar la superficie de las cosas que el té verde puede hacer. Por supuesto, mientras que el té verde se designa a menudo como una bebida con beneficios para la salud increíbles, es muy importante nota de que todos los tipos de té, incluyendo el té blanco y té negro, tienen ventajas de su propio. Pero mientras que otros tipos de té hacen muchas cosas buenas, el té verde podría ser el paquete completo.
Los antioxidantes
Si parece que usted ha estado escuchando mucho sobre los antioxidantes lo largo de los últimos años , es porque la ciencia moderna sólo acaba de coger a estos potentes moléculas contenidas en cualquier cosa de las bayas de vino tinto a los granos enteros a, por supuesto, el té. A pesar de que el mecanismo exacto de los beneficios de los antioxidantes es complicado, funciona básicamente como este: sus células están llenas de moléculas que se refiere a los radicales libres, los cuales rebotan dentro de las células y causan daños. Los antioxidantes entrar en las células y los radicales libres a limpiar, lo que contribuye a una mejor salud celular, lo que conduce a una mejor salud en general. Son los únicos antioxidantes en el té verde que se consideran para dar el beneficio de lucha contra el cáncer de bebidas. Estos efectos no se han documentado en definitiva, a pocos estudios han demostrado al menos tentativamente que los antioxidantes en este tipo de té pueden ayudar a inhibir el crecimiento del cáncer y la recurrencia.
Mientras tanto, otro de los beneficios de los antioxidantes del té es que se parecen ayudar a limpiar los vasos sanguíneos, especialmente en mujeres. Lo hacen de inicio haciendo que los vasos sanguíneos más flexible y por lo tanto menos riesgo del tipo de obstrucciones que pueden conducir a enfermedades del corazón.
El té verde y pérdida de peso
Debido a los beneficios para la salud , el té verde ha llegado a desempeñar un papel importante en muchos programas de pérdida de peso. Mientras que la ciencia detrás de té verde y la pérdida de peso todavía necesita más trabajo, las primeras investigaciones han demostrado que el consumo de té verde al día no aumentar el metabolismo, lo que ayuda a quemar grasa. Ligeramente mayor resultado se encontró con variedades de té que contienen cafeína, mientras que las variedades descafeinadas tuvieron efectos similares pero ligeramente menos dramáticas. Los investigadores han especulado que el efecto de quema de grasa de té verde podría ser rastreado a unas sustancias llamadas polifenoles, que aumentan la salud celular y ayudan al cuerpo a funcionar más suavemente.
Otros beneficios
Mientras que el antioxidante y pérdida de peso beneficios del té verde han sido bastante bien establecido, hay otros presuntos beneficios que los investigadores apenas están comenzando a descubrir. Por ejemplo, una vez que estudio descubrió que el té mejora la salud de los ojos e incluso puede ser eficaz en la prevención de enfermedades relacionadas con el ojo. Mientras tanto, muchos otros estudios han encontrado que el té puede ser eficaz para ayudar a prevenir y tratar muchas otras enfermedades, incluyendo el Alzheimer, el Parkinson, la hipertensión, la caries dental y las encías, cálculos renales, y la densidad ósea baja. Algunos de estos beneficios podrían no filtra hacia fuera después de un examen más detallado, pero no hay duda de que el té verde sigue estando bien establecida como una bebida versátil beneficioso.
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