de Halloween puede sentir como un día de fiesta hecha para la creación de la caries dental, pero la verdad es que en realidad es un buen momento para enseñar a sus hijos sobre cómo prevenir las caries y sobre toma de decisiones saludables. Es casi imposible evitar por completo los dulces de Halloween, pero hay algunas maneras sencillas y divertidas en las que se puede minimizar la sobrecarga de azúcar después de trick-or-treating ha terminado.
ausente del cepillo de las Golosinas
Ya sea que su hijo come un pedazo de caramelo o diez, es esencial para cepillarse correctamente para prevenir la caries dental. Un cepillo de dientes nuevo es siempre una manera divertida para que su hijo entusiasmado con el cepillado. Asegúrese de colocar un cubo en la invitación de Halloween de su hijo, junto con un poco de seda, antes de que salgan por la noche
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Después de caer en dulces de Halloween, que su hijo tanto el cepillo e hilo dental, ya que el caramelo se puede conseguir fácilmente atascado entre los dientes. Recuerde a su hijo de las técnicas de cepillado correcto. mostrarle cómo mover el cepillo hacia atrás y adelante contra sus dientes y encías con movimientos cortos y suaves y cómo colocar el cepillo en un ángulo de 45 grados hacia la línea de las encías. Los niños más pequeños necesitarán tu ayuda para cepillarse los dientes a fondo.
Hacer un Plan de Dulces
Lo mejor que puede hacer para evitar ir por la borda con los dulces de Halloween es preparar con anticipación. Tener una charla con su hijo sobre lo que será el plan después de que el cubo está lleno de caramelos. Ayuda a dar a sus opciones de niños entre los que elegir, como si les gustaría mantener los dulces y repartir el aire lentamente o de cambiarlo por una recompensa sin azúcar. Otra idea es establecer un límite en el número de casas que usted visita o simplemente para tener a su hijo a llenar una bolsa más pequeña. Independientemente de lo que decida, la parte más importante es establecer las reglas de antemano. Puede ser especialmente útil para los niños más pequeños para repetir la conversación un par de veces.
Una explicación de su plan para los dulces de Halloween es también una gran oportunidad para hablar sobre la importancia de limitar el consumo de dulces. Explíquele a su hijo cómo hacer elecciones saludables para el cuerpo y los dientes de uno, qué alimentos son los mejores para general y la salud dental y la forma de prevenir las caries con el cepillado y uso de hilo dental.
No recompensas tan dulces
Hay una gran cantidad de alternativas a la simple decisión de si o no va a permitir que su hijo se entregan a los dulces de Halloween. Un swap de caramelo es una gran manera de dejar a su hijo a disfrutar de la diversión de trick-or-treating sin sobrecargar el consumo de dulces. El concepto básico es cambiar el caramelo de su hijo para un convite no dulces, tales como un juguete que su hijo ha querido durante algún tiempo o una actividad que ha querido probar. También puede extender el canje por el comercio a cabo pequeñas cantidades a la vez en lugar de todo el asunto a la vez; por ejemplo, puede permitir que su niño escoja una pieza de dulces de Halloween de un día, pero luego darles la oportunidad de hacer una operación diaria para algo tan simple como un adhesivo.
Recuerde que Halloween no tiene que ser aterrador para la salud dental. Utilizarlo como un momento de enseñanza para ayudar a su hijo a aprender acerca de la moderación y cuidado dental. Se debe ajustar a su hijo en un futuro de opciones saludables.