Cuando se trata de mantener los dientes de su familia saludable, es importante asegurarse de que cepillarse los dientes, pero es tan importante ser consciente de lo que ponen en su boca. Hay una larga lista de alimentos y bebidas que son malos para los dientes. De hecho, en realidad puede obstaculizar o anular buena su rutina dental está haciendo.
las bebidas azúcar, como jugos de frutas y bebidas no alcohólicas, son sin duda en esta lista. A pesar de que son el ir a la bebida para los niños de todo el mundo, no son la mejor opción. Beber en exceso puede causar una serie de problemas dentales, incluyendo enfermedad de las encías, caries dental, las caries dentales e incluso el mal aliento.
¿Qué hacer para bebidas azucaradas dientes?
Es ampliamente conocido que el uso regular el consumo de bebidas azucaradas no es bueno para usted, pero incluso la indulgencia ocasional puede tener efectos negativos en su salud oral. Cuando usted tiene una de estas bebidas, el azúcar prende a los dientes. Las bacterias que se encuentran normalmente dentro de su boca comerse el azúcar en estas bebidas dejan atrás. Sin embargo, como las bacterias consume el azúcar, comienza a producir ácido. Con el tiempo, el ácido empieza a comer un poco de la esmalte de los dientes. Esto hace que los dientes más delgado y más débil. A medida que el esmalte se debilita, la probabilidad de desarrollar caries se vuelve mayor. Las bebidas azucaradas son conocidas como una de las causas más comunes de la dieta de la caries dental.
¿Cómo puedo evitar este daño?
La mejor manera de minimizar la caries dental que es causada por el consumo de bebidas azucaradas es evitar siempre que sea posible. Considere otros, más saludables, opciones para saciar la sed de su familia, como el agua o la leche. jugos de frutas naturales son otra manera de proporcionar un poco de la dulzura de una manera saludable. Sin embargo, asegúrese de que está comprando jugos de frutas reales con un contenido de jugo superior al 10 por ciento. Cortar el jugo de frutas con agua mineral para minimizar aún más la cantidad de azúcar que su familia está consumiendo.
Si usted encuentra que usted solo tiene que permitir que puedan disfrutar, asegúrese de que enjuagar con agua para enjuagar la boca y quitar cualquiera de los azúcar que queda. También es una buena idea comprar pasta de dientes y enjuague bucal que contenga fluoruro. El fluoruro ayuda a reducir las caries y fortalecer el esmalte dental, lo que puede ayudar a revertir el daño causado por estas bebidas. Su dentista también puede aplicar directamente fluoruro a los dientes, también.