¿Las personas se alejan cuando usted habla con ellos? ¿O rodeado de gente que le ofrece la menta?
¿Está realmente sufre de mal aliento
La causa principal del mal aliento (también conocido como halitosis en términos científicos) es una acumulación de las partículas de comida en la boca. Cepillado y el hilo después de cada comida ayuda a que los dientes y la boca tanto permanezcan limpios, deshacerse del mal aliento
Éstos son algunos de los consejos para ayudarle a combatir el mal aliento:.
* Que es mejor si se pudiera visitar a su dentista cada seis meses para chequeos para mantener su boca libre de la acumulación de placa.
* Observe a su consumo de alimentos como el alcohol, el café, las proteínas densas (que se encuentran en los productos lácteos y la carne), el ajo , cebollas, y azúcares. Estos son todos los contribuyentes mal aliento. Como nutritiva, ya que pueden ser Healthwise, tienden a emitir olores.
* Mantenga un registro regular de sus hábitos alimenticios y medicamentos. Comparte el registro con su dentista. El cuidado de los dientes añade en hasta siete años de su vida útil. El mal aliento también puede ser un indicio de una infección que se desarrolla en la boca.
* Cepillarse los dientes y limpiar su lengua dos veces al día para eliminar las partículas de comida y la placa. El hilo dental entre los dientes una vez al día, preferiblemente por la noche, después de comer. Es mejor si usted podría cepillarse los dientes después de cada comida, pero por si acaso no se puede, asegúrese de que usted come una buena calidad de goma de mascar, cada vez que ha comido algo. Las gomas de mascar mantendrán el mal aliento en la bahía.
* Trate de usar un enjuague bucal con flúor con ingredientes antisépticas y agradable sabor a menta. Esto ayuda a proteger los dientes y las máscaras de sabor del olor.
* Mantener las mentas y chicles en la mano (o mejor aún, seda) para las comidas que incluyen ingredientes como el ajo y la cebolla.
* Si usa prótesis removibles, sacarlos por la noche, y limpiarlos antes de ponerlos de nuevo en la mañana.
* en el caso de los síntomas persisten o si tiene condiciones médicas específicas o preocupaciones, por favor, póngase en contacto con su médico inmediatamente.
* El uso de enjuague bucal para hacer gárgaras después del cepillado ayuda a deshacerse del olor, control de placa y también mantiene la boca clara de infecciones que pueda atraer.
