todos hemos tenido en algún momento: el mal aliento. Es embarazoso - todavía común. Pero, ¿qué hacer cuando le pegan con la cuestión oral? La mejor cura es la prevención de la halitosis con un buen cepillado y uso del hilo dental. Pero si estás en un aprieto, aquí están algunas otras maneras de deshacerse del mal aliento.
Una dieta saludable Crea respiración sana
¿Necesita una solución rápida para el mal aliento? Agarrar el perejil fuera de su plato y se lo comen. Algunas hierbas, como perejil, tiene una limpieza instantánea afecta en su boca. Y el perejil tiene un aroma fresco que pueden ayudar a cubrir cualquier alimento oloroso que puede haber consumido
.
Si usted no tiene el perejil, tomar unas cuantas, verduras crudas y crujientes. palitos de zanahoria, apio, tallos de una manzana o incluso brócoli crudo va a funcionar. Estos alimentos son saludables para el cuerpo y las verduras fibrosas pueden ayudar a aflojar los alimentos y prevenir la acumulación de placa que puede crear un olor.
Los enjuagues bucales, las mentas y goma de mascar
Estos productos funcionan como una cura la halitosis temporal. Pero, de acuerdo con la Asociación Dental Americana, no son una cura a largo plazo. Estos productos cosméticos no matan a las bacterias que causan el mal aliento. enjuagues cosméticos, por ejemplo, sólo funcionan porque contienen sabores que cubren hasta el mal aliento. Una vez que la fragancia se desgasta, las bacterias que causan el olor todavía están presentes.
Las mentas y productos de goma también puede enmascarar temporalmente el mal aliento, pero muchos de ellos contienen azúcar. Compruebe la etiqueta antes de comprar cualquiera de ellos. Los dentistas recomiendan que utilice las variedades sin azúcar o utilizar los productos azucarados con moderación.
Si usted sufre de mal aliento en el trabajo, mantener una botella de enjuague bucal en un cajón del escritorio. Para las ocasiones sociales, no espere hasta que tenga mal aliento, obtener sus suministros de antemano! Coge un paquete de chicles o pastillas de menta sin azúcar. El deslizamiento en su cartera o en el bolso para las malas situaciones de emergencia para el aliento.
Hable con un profesional dental
Si usted sufre de mal aliento sobre una base regular, la mejor cura la halitosis puede provenir de su dentista o higienista dental. Las enfermedades como la diabetes, la enfermedad de las encías o ciertas infecciones pueden causar mal aliento. Si usted se encuentra depender de pastillas de menta o enjuagues con demasiada frecuencia, puede ser una señal de que algo está pasando. Así que no tenga miedo de mencionar el problema durante su próxima visita al consultorio.