Bad respiración es sin duda un problema que todo el mundo quiere deshacerse de él. Si usted está tratando de encontrar nuevas formas creativas para eliminar el mal aliento durante todo el día, hay varias cosas que usted puede hacer para asegurarse de que su boca está limpia y fresca a través de un día de trabajo agitado o estresante día en la escuela. Aquí están algunas sugerencias para un remedio mal aliento que puede ayudar.
Una de las primeras cosas que debe prestar atención es su dieta. Estar al tanto de las cosas que usted come, y lo limpio que su boca se siente después de haber comido. Por ejemplo, si usted come alimentos con alto contenido de grasa y bajo contenido de fibra, es probable que las bacterias se propaguen en la boca durante un período de tiempo, lo que significa mamá tenía razón cuando le dijo a comer sus vegetales más tiempo. Mantenga su dieta llena de vegetales de hojas verdes con el fin de aumentar la ingesta de fibra y eliminar las toxinas del cuerpo; esto ayudará a recuperar el aliento fresco por más tiempo, y se sentirá mejor también.
También debe probar algunas fuentes naturales como un remedio mal aliento. Por ejemplo, apretando una cuña de limón en un poco de agua destilada y bebiendo en él a través del día le ayudará a limpiar el colon y darle un aliento más fresco. A menudo, los problemas intestinales pueden ser la fuente de la acumulación de bacterias en la boca, por lo que si usted está librando continuamente el cuerpo de impurezas, usted será capaz de mantener un aliento fresco durante todo el día sin necesidad de utilizar las encías o pastillas de menta en exceso. Masticar perejil después de una comida es también una buena idea si usted está tratando de mantener un aliento fresco durante todo el día; la clorofila y fibra en el perejil ayuda para anular las bacterias de la boca y le dan un toque de menta fresca.
Además de estas cosas, también puede estar seguro de tener pocas mentas o chicles con usted durante todo el día con el fin de tener un aroma fresco definida en la boca. Puede encontrar las mentas que tienen menta naturales o aceites de lavanda en ellos, por lo que el olor va a durar más tiempo, y usted debe mantenerse alejado de las mentas o gomas con un contenido extremadamente alto de azúcar; después de que el azúcar se disuelva en la boca, se puede desprender un olor agrio. Cepillarse los dientes después de cada comida es también una gran manera de asegurarse de que su boca está perfumada gratamente después de comer algo con un olor fuerte. El aumento de la ingesta de agua es también una buena manera de remediar el mal aliento.
