El mal aliento, respiración de la mañana, el olor del aliento o halitosis son términos utilizados para describir un olor desagradable notablemente exhalado en la respiración. El mal aliento puede ser un problema muy embarazoso que la mayoría de la gente habría sufrido con por lo menos una vez en su vida. La verdad es que la mayoría aliento con olor proviene de las partículas de alimentos atrapados en nuestras bocas. Cuando la comida se mantiene en la boca, se convierte en un caldo de cultivo para las bacterias que pueden causar mal aliento. Otras causas pueden incluir una mala salud bucal, limpieza inadecuada de las prótesis dentales, enfermedad periodontal, así como productos para fumar y tabaco. El mal aliento también puede ser signo de una condición médica subyacente del estómago, los pulmones y el torrente sanguíneo. Éstos son algunos de forma natural, fácil de usar sustitutos que va a curar su mal aliento.
1. limpiar suavemente la superficie de la lengua dos veces al día con un cepillo limpiador de lengua, raspador de lengua o lengua le ayudará a mantener su lengua y dientes en buen estado y la salud.
2. Tulsi hojas durante mucho tiempo han sido elogiado por sus propiedades medicinales y en algunos países incluso se adorado. Sólo una o dos hojas de tulsi en la boca harán maravillas dando el aliento gentil olor de tulsi.
3. Los investigadores japoneses encontraron que el yogur sin azúcar que se consume tres veces al día durante seis semanas puede reducir el mal aliento. ¿Cómo funciona mediante la reducción de los niveles de compuestos de sulfato. puede eliminar las bacterias que causan mal olor y mal sabor en la boca. Es más eficaz si se comen crudas debido al material abrasivo y ayuda a eliminar la suciedad.
4. Dejar de fumar. Alquitrán y la nicotina pueden acumularse en la superficie de los dientes, la lengua y las mejillas. También puede secar la boca e inhibir el flujo de saliva.
5. Nunca se olvide de cepillarse los dientes después de las comidas y una limpieza con hilo dental regular, al menos una vez al día eliminará los restos de comida putrefacta de entre los dientes, especialmente en la línea de las encías y posterior de la lengua. Esta es una de la mejor cura el mal aliento.
6. Masticar en algunos clavos. Los clavos han sido conocidos por sus propiedades medicinales. Se dice que ser muy bueno para las encías y los dientes. Todavía se utilizan ampliamente en el campo de la salud dental en países como India.
7. Agua mineral puede ayudar a borrar todos los alimentos y bebidas que quedan en la boca. Por el agua potable, que mantendrá su boca húmeda y salivated. Cuando la boca se seca, la respiración va a oler mal. agua y haga gárgaras potable es lo más sencillo para neutralizar el mal aliento causado por la alimentación y bebidas. Por lo tanto, asegúrese de beber al menos ocho vasos de agua al día.
8. Unas pocas gotas de menta o aceite de árbol de té se pueden aplicar a la lengua o cepillo de dientes para ayudar a refrescar el aliento. Además de su carácter refrescante, sus propiedades antibacterianas matan a las bacterias que se encuentran en la boca.
9. Limones, pimientos verdes y brócoli contienen una gran cantidad de vitamina c. Estos alimentos pueden eliminar las bacterias que causan el olor y mal sabor en la boca. Es más eficaz si se comen crudas debido al material abrasivo y ayuda a eliminar la suciedad.
