Bad respiración es responsable de la vergüenza y destruye las relaciones con la familia y amigos. Se puede aplanar su confianza y autoestima e incluso puede causar depresión severa. Halitosis podría ser causado debido a una variedad de factores, pero la causa más común del mal aliento es la falta de higiene dental. Los que no se cepillan los dientes regularmente dan una invitación abierta a las bacterias. Cuando las bacterias actúan sobre los restos de comida, que conduce al mal aliento. También es frustrante tratar de controlarlo y curarla. Por lo tanto, lo que voy a hacer es compartir con ustedes algunas maneras naturales para deshacerse del mal aliento. De esa manera, tendrá más confianza y autoestima alta como resultado de su nuevo y más fresco aliento.
1. Utilizar el extracto de semilla de pomelo, mezclado con agua tibia y sal de mar para matar las bacterias y la infección mientras que calma la irritación en la parte posterior de la garganta. Mezclar 1 taza de agua tibia con una cucharadita de 1/2. de mar se sentó y cinco gotas de extracto de semilla de pomelo. Mezclar bien para que todos los ingredientes se disuelven. Sip en la mitad del líquido y hacer gárgaras durante 1 minuto. Escupir la solución al final de la hora. Espere cinco minutos y luego repetir de nuevo.
2. Evitar colorantes mouthwasheswith y el alcohol. El enjuague bucal que contiene cloruro de cetilpiridinio, dióxido de cloro, clorito de sodio o de zinc puede servir como un agente antibacteriano, que puede controlar el número de bacterias anaerobias en la boca.
3. Otra forma natural para curar el mal aliento es beber mucha agua. Los expertos parecen coincidir en que usted debe beber al menos 8 vasos de agua al día para combatir el mal aliento. ¿Qué pasa cuando la cantidad de agua potable que es que su boca se mantiene húmedo y salivated. No tener suficiente agua se seca la boca y la respiración se huele. Sí, es tan simple como eso.
4. También puede preparar un enjuague bucal en casa. Para esto se necesita ramitas de perejil finamente picado. Añadir estos a dos tazas de agua a lo largo de una pizca de clavo de olor molido y lo puso en una llama. Una vez que empiece a hervir, retirarla del fuego y dejar enfriar. Colar y hacer gárgaras con él todos los días.
5. Considere hierbas cuando se trata de deshacerse del mal aliento con remedios caseros naturales. Masticar una ramita de perejil, salvia, cilantro o menta fresca puede servir como un remedio mal aliento inmediata y comer las hojas pueden ayudar a combatir la halitosis desde dentro. También puede crear una solución gárgaras antiséptico para usar antes de acostarse al agregar de clavo o semillas de anís en agua caliente durante 30 minutos.
6. Uno de los remedios caseros más eficaces halitosis implica el uso de semillas de alholva. Ponga una cucharadita de semillas de fenogreco en medio litro de agua fría. Calentar a fuego lento durante unos quince minutos. Colar y beber dos veces al día.
7. Un estudio (febrero de 2005) informó a la Asociación Internacional de Investigación Dental sugiere que el consumo de yogur natural durante 6 semanas puede endulzar su aliento, ya que reduce los niveles de compuestos ofensivos producidos por las bacterias en la boca en un 80%.
8. cepillarse los dientes después de cada comida. Haga todo lo posible para cepillarse los dientes después de cada comida, incluso si vas a trabajar y parece imposible. Además, debe cepillarse la lengua y el paladar. Es una buena idea para usar el hilo dental al menos una vez al día, si no después de cada comida.
9. el consumo de alimentos ricos en fibra como frutas, avena y salvado, pan integral, frijoles y lentejas y verduras como zanahorias y guisantes puede ayudar a promover la buena digestión. Si usted también tiene el vinagre de sidra de manzana en la casa, trate de tomar una cucharadita antes de las comidas para reducir los trastornos digestivos.
