Muchos curas para la halitosis se han desarrollado a lo largo de los años. Los enjuagues bucales, pastas de dientes y medicamentos orales son algunos de los tratamientos más comúnmente recomendada. En estos días, la tendencia a tener un aliento más fresco es comer yogur.
Se ha demostrado científicamente en un estudio reciente que el consumo de yogur es de hecho un método de tratamiento eficaz contra la halitosis. Las personas con halitosis tienen muy altas cantidades de compuestos de sulfuro en su boca, que hace que el olor desagradable. El yogur contiene ingredientes que son capaces de reducir estos niveles compuesto de sulfuro. Según el estudio, la mayoría de los casos de mal aliento pueden ser eliminados si acaba de comer al menos 180 gramos de yogur todos los días.
La gran cosa sobre el uso de yogur para eliminar el mal aliento es que realmente funciona en múltiples maneras de reducir las posibilidades de desarrollar la halitosis. La primera manera como se ha mencionado es mediante la reducción de los sulfuros en la boca. El yogur también se dice para reducir el riesgo de tener caries que también pueden contribuir al mal aliento. Por otra parte, el yogur también evita la acumulación de placa y el desarrollo de gingivitis y otras enfermedades de las encías que puede llevar inadvertidamente a la halitosis.
Estas conclusiones fueron extraídas de un experimento realizado en un grupo de personas con halitosis. Después de seis semanas, más del 80% de los individuos que consumieron el yogur observarse diariamente las mejoras anteriores, mientras que los que no comen cualquier yogur continuó experimentando el mal aliento.
Las personas que realizaron este estudio tienen en realidad publicado un informe sobre ello en DoctorNDTV.com con el fin de ayudar a otras personas que han estado buscando una solución a su problema de la halitosis. Si desea leer sobre ello, basta con hacer clic en este enlace: http://www.doctorndtv.com/news/detailnews.asp?id=1356. Esto es en realidad sólo un breve informe que contiene los beneficios del yogur en deshacerse del mal aliento. Si quieres la literatura más detallada sobre el tema, sólo tiene que ir a Google y hacer una búsqueda en línea.
Decenas de sitios web se van a plantear en los resultados, todo lo cual puede ofrecer una toma única en la forma yogur puede ayudar a tratar la halitosis. Sin embargo, independientemente de cómo estos sitios son informativos o de lo prometedor que el tratamiento puede ser, simplemente comer yogur no curar su mal aliento para siempre. Usted todavía tiene que hacer mejoras en sus prácticas de higiene oral, comer una dieta balanceada y visitar al dentista al menos una vez al año.
Muchas personas no toman sus citas con el dentista demasiado en serio, por lo general pensando que no es un gran tratar si faltan un par de chequeos. Pero si realmente quiere evitar el mal aliento, su esencial que mantenga las citas regulares. Además, su dentista puede siquiera sabe una cosa o dos acerca de cómo el yogur puede ayudar a curar y prevenir la halitosis.
Dentistas están siempre en el bucle con respecto a lo que es nuevo en el tratamiento del mal aliento. Así que si hay un nuevo enjuague bucal revolucionaria, pasta de dientes u otro producto dental disponible, su dentista que seguramente será capaz de darle la primicia. También puede recomendar remedios caseros para que al igual que el uso de yogur y otros alimentos votos.
Por supuesto, estos remedios caseros no va a hacer mucha ayuda si se practica una mala higiene bucal. Para potenciar sus efectos en la halitosis de lucha, también debe asegurarse de que se cepilla los dientes bien al menos dos veces al día, y con un cepillo de dientes de buena calidad. Usted no tiene que comprar una de esas caras cepillos de dientes eléctricos. Una vez tradicional con cerdas suaves suficientemente no tendrán ningún problema.
Una cosa importante para recordar sobre el cepillado es que también debe cepillarse la lengua, las encías y hasta el interior de las mejillas. Esto asegurará que todas las bacterias orales con mal olor en la boca se limpiaron completamente apagado. Para el cepillado de la lengua, se puede hacer uso de un limpiador de lengua especial o rascador que se puede comprar en cualquier farmacia o tienda de drogas. Alternativamente, también puede utilizar el cepillo de dientes o incluso una cucharadita. Además, tome el tiempo para usar el hilo dental al menos una vez al día. El hilo dental será capaz de deshacerse de la boca de las partículas de alimentos atrapados entre los dientes.
Después de hacer las mejoras necesarias en su régimen dental, ahora se puede apresurar su liberación de la halitosis mediante la inclusión de yogur en su dieta diaria . Una sugerencia práctica sería comer yogur para el desayuno y la merienda. Hay muchos tipos de yogures y todos ellos son bastante buenos, pero la variedad normal es de lejos el mejor.
El problema con estos es que no son tan apetecible al paladar. En este caso, se puede seleccionar de yogures de frutas que tienen bajo contenido de azúcar. De esta manera, van a comer su camino no sólo hacia un aliento fresco, pero a los dientes sin caries también.
