Has alguien alguna vez se cubrían la nariz o dado un paso atrás mientras habla con usted? Si este es el caso, usted podría estar sufriendo de halitosis (mal aliento). El mal aliento es un problema de salud bucal muy común, afectando a personas de cualquier edad. Las bacterias de la boca se encuentran un caldo de cultivo ideal debido a sus condiciones húmedas y cálidas. Mientras que algunos tipos de mal aliento son temporales, tales como respiración de la mañana, donde los niveles de saliva se han reducido durante el sueño que causan olores permanezca, hay otros tipos de halitosis que pueden ser crónica. Ya sea que sólo se experimenta el mal aliento por la mañana o el aliento desagradable parece persistir durante días y días, hay maneras en que usted puede ayudar a eliminarlo.
Lo que es malo aliento (halitosis) y cuáles son las causas?
la halitosis o mal aliento, es una condición en la cual una persona se ve afectada por el mal aliento constante o periódica. Las personas de cualquier edad pueden tener halitosis, incluyendo:
* Los que practican la higiene dental pobre
* Los ancianos, las personas con discapacidad y los niños pequeños que encuentran difícil la higiene dental
* Las personas que utilizar aparatos bucales, incluidos los aparatos dentales y prótesis dentales
* Los fumadores
* Las personas con ciertas condiciones médicas, incluyendo la caries dental
* Las personas que toman ciertos medicamentos
* dieta pobre que están deshidratados
los investigadores han determinado que el mal aliento comienza típicamente cuando los residuos producidos por las bacterias en la boca, la nariz o el estómago entra en contacto con el aire. Cuando la placa bacteriana no se elimina de los dientes o las encías que continúa creciendo. En última instancia, esto puede conducir a la halitosis, caries y enfermedades de las encías.
Establecer una buena higiene bucal
higiene dental previene el mal aliento que se origina en la boca. Los alimentos que se deja entre los dientes y las encías alrededor de los proporciona un ambiente ideal para las bacterias que causan la respiración Brad. Esto requiere la eliminación de los restos de comida a menudo. Cepillarse los dientes al menos dos veces al día y usar hilo dental entre los dientes todos los días, si no más a menudo. Su dentista en Bolingbrook le dirá que el cepillado y el uso son especialmente importantes después de las comidas altas en proteínas u otras comidas que provocan el mal aliento y la deshidratación.
enjuague bucal antiséptico
por la mañana, antes de acostarse y después de comer puede ayudar a reducir el crecimiento de las bacterias que causan la halitosis-. raspadores de lengua también son útiles en el manejo de mal aliento, ya que se utilizan para raspar el moco de la parte posterior de la lengua, donde las bacterias pueden estar presentes. Si tiene aparatos dentales, prótesis dentales u otros aparatos dentales, seguir las instrucciones específicas de su dentista para la limpieza de estos aparatos con el fin de evitar el mal aliento.
Mantener una dieta adecuada
Además de la higiene oral adecuada, mantener una dieta adecuada es fundamental. La dieta juega un papel importante en la higiene dental porque ciertos alimentos pueden promover el flujo de saliva para limitar la posibilidad de la halitosis. Los alimentos fibrosos como las verduras crudas pueden contribuir al desarrollo de la halitosis. Además, comer un desayuno saludable cada mañana se inicia el flujo de saliva después de una noche de sueño cuando las bacterias y olores tienden a acumularse en su boca. Mantenerse hidratado al mantener una ingesta suficiente de agua también es importante para la prevención del mal aliento. Refrescos, zumos y otras bebidas con alto contenido de azúcar y ácido fomentarán el crecimiento de bacterias en la boca, lo que lleva al mal aliento.
Utilice el mal aliento Sida
En el corto plazo, enjuagues bucales, pastillas de menta y las encías puede refrescar el aliento, pero no pueden prevenir el mal aliento en su conjunto. Para efectos a largo plazo, es posible que desee para tratar las siguientes ayudas de mal aliento:
* El uso de la paja puede enviar líquidos azucarados o pegajosos pasados los dientes y la lengua, por lo que no pueden permanecer en su boca, creando bacterias.
* Para boca seca, over-the-counter y la prescripción de medicamentos pueden ayudar.
Si usted está sufriendo de mal aliento, consulte a su dentista Bolingbrook para su posterior consulta. Su dentista puede ayudarle a establecer una correcta higiene dental y la dieta para prevenir el mal aliento que se produzcan.
