Le pasa a todos nosotros en un momento u otro y puede ser extremadamente embarazoso no importa cuáles sean las circunstancias sociales - el mal aliento o halitosis. Si bien es difícil de detectar a sí mismo, un ataque de la halitosis puede calambre seriamente su estilo e incluso conducir a problemas sociales y emocionales, ya que se considera tan repulsiva.
Afortunadamente, hay un montón de maneras de prevenir o a combatir este problema no deseado.
el mal aliento es a menudo causada por la boca seca, se hace referencia en la terminología médica como xerostomía. Es una condición debido en parte a la falta de saliva.
A veces se refiere como cottonmouth, doughmouth, o empanadas y que por lo general afecta a los fumadores. enfermos crónicos deben buscar consejo de su dentista, pero también hay varias maneras de aumentar la saliva por su cuenta.
Una de ellas es por beber más agua. Al aumentar la ingesta de líquidos, que no sólo reduce el riesgo de xerostomía, sino eliminar cualquier restos de comida que puedan quedar atrapados entre los dientes. caramelos sin azúcar es otra forma fácil de aumentar la saliva en la boca.
Otras causas del mal aliento son los cigarrillos, el alcohol y alguna prescripción o medicamentos de venta libre. Fumar puede ser el mayor culpable, ya que no sólo afecta a la respiración, pero emite un olor que se pega a su pelo y la ropa.
Y en sólo un puñado de personas, la halitosis proyecta una sombra más oscura y puede haber causada por los problemas que afectan a las vías respiratorias.
según la Asociación Dental Americana, se debe prestar atención a su dieta, así porque los alimentos como el ajo y la cebolla también pueden contribuir al mal aliento. Una vez que digerir un alimento en particular, que se absorbe en el torrente sanguíneo y luego se trasladó a los pulmones, donde se expulsa al respirar. Las personas que están a dieta a propósito, incluso puede tener problemas al comer sólo ocasionalmente, un hábito que puede conducir a la acumulación de gases en el estómago.
Pero quizás una de las mejores maneras de protegerse contra la halitosis y lo social el estigma que se une al mal aliento es seguir el consejo de su dentista. Un habitual de seis meses chequeo debe ser lo suficientemente mantener sus dientes en óptimas condiciones, pero el duro trabajo que hay que hacer en el baño cada mañana y antes de irse a la cama.
De inicio, manteniendo la lengua limpia y seguimiento por parte de cepillarse los dientes regularmente. Asegúrese de limpiar entre los dientes, ya que es un lugar ideal para los pequeños trozos de comida se atoren y, finalmente, desprenden un olor nauseabundo.
También es una buena idea llevar un cepillo de dientes y un tubo de pasta dental con fluoruro en su lugar de trabajo de modo que usted puede cepillarse los dientes después de comer y aperitivos.
La elección final es una boca antimicrobiano o un enjuague de fluoruro. Ambos mantener su aliento fresco durante períodos cortos, pero si usted encuentra que su mal aliento no va a desaparecer, no importa lo que intente continuación, busque ayuda profesional de su dentista.
