aceite de tracción, una antigua técnica ayurvédica que ayuda a mantener la salud bucal está recibiendo mucha atención de nuevo. Al describir las propiedades beneficiosas para la salud de los aceites comestibles y esenciales, este artículo Buzzle explica cómo el procedimiento simple y de bajo costo del petróleo tirando ofrece una gran variedad de beneficios para la salud.
¿Usted sabía?
Acuerdo a los hechos publicados por el Instituto Nacional de Investigación Dental y Craneofacial (NIDCR), el 59% de los adolescentes de 12 a 19 han tenido caries dental en los dientes permanentes, y el 20% de los adolescentes de 12 a 19 tienen decay.Oil sin tratar de tracción es una antigua técnica dental ayurvédica que implica silbante una cucharada de aceite en la boca durante unos 20 minutos. Debe hacerse con el estómago vacío, inmediatamente después de lavar la boca cuando uno se levanta por la mañana. No debe beber té, café, o incluso el agua antes de hacer esto. Se cree que el aceite proporciona una capa de superficie que impide que las bacterias o placa se adhiera a los dientes. El proceso conduce a un aumento de la secreción de saliva que actúa como un agente desintoxicante atrapando las toxinas en las partículas de aceite. silbante prolongada ayuda a eliminar las partículas de alimentos no digeridos y bacterias de las grietas profundas dentro de los dientes y la boca.
aceite que tira Técnica
Hay dos técnicas tirando aceite, Kavala graha
y < i> snigda gandusha
. En Kavala
, se llena la boca con una cucharada de aceite y mantenerlo allí durante un par de minutos. Escúpalo después arremolinándose alrededor de la boca. El proceso no debe exceder más de tres o cuatro minutos. Sin embargo, se debe repetir dos o tres veces. No hacer gárgaras con el aceite, y no tragar el aceite. En gandusha
, es necesario mantener el aceite en la boca durante un par de minutos, y luego suavemente chapotear alrededor de su boca a través de los dientes de una forma relajada durante unos 15 - 20 minutos. A continuación, debe escupir el aceite en la basura, y repetir el proceso dos o tres veces. No escupa el aceite en su cuenca, ya que puede obstruir el desagüe en el tiempo. Al final de la sesión, ( Kavala
o gandusha
), enjuagar la boca con agua tibia, la sal, el desguace de la lengua, y cepillarse los dientes.
Beneficios de diferentes aceites Todo lo que pueda utilizar diferentes aceites para tirar aceite. La mezcla de aceites también está permitido, siempre y cuando se mezclan bien juntos. Para cosechar los beneficios para la salud de un aceite esencial, se puede añadir unas gotas de aceite de coco o aceite de sésamo. Orgánico,, prensado en frío, sin refinar aceites vírgenes extra son considerados como buenos aceites para tirar. El aceite de coco, aceite de girasol, aceite de sésamo y son de uso común, pero también se puede utilizar de cártamo, aceite de oliva o aceite vegetal también si quieres.
aceite de coco
Este aceite tiene antivirales, antifúngicas, antibacterianas y propiedades. La presente ácido láurico en ella ayuda a matar las bacterias, virus y hongos. Tiene un sabor agradable, así como en comparación con otros aceites. Por lo tanto, todo el aceite de coco virgen extra, que es rico en antioxidantes, es el mejor aceite para extraer el aceite.
aceite de sésamo
Ciertos estudios sugieren que es el aceite más eficaz para el aceite de tracción, ya que actúa como un enjuague bucal química y ayuda a aliviar los síntomas de la gingivitis inducida por placa. Tradicionalmente, se utilizó este aceite para tirar de aceite. Se frena el crecimiento de Streptococcus mutans
, que de otro modo el tiempo conduce a la formación de placa. Se exhiben propiedades antioxidantes también. De acuerdo con la literatura ayurvédica, que se debe utilizar diariamente para reducir la sequedad de la boca (boca seca promueve el crecimiento de bacterias). Esto ayuda a reducir la inflamación y sensación de ardor en la boca.
aceite de girasol
Este es también uno de los aceites más seguros para tirar aceite. Es rico en antioxidantes. También actúa como un agente antimicrobiano, ya que es alta tanto en ácido linoleico y ácido oleico. Ayuda a calmar la inflamación de las encías. Los estudios demuestran que los chamanes siberianos practicaron tirando aceite con aceite de girasol durante más de un siglo.
Beneficios de los aceites esenciales aceites esenciales ¿Cuántas exhibir anti-inflamatorios, antibacterianos, antibióticos y antivirales. Todos los días, se puede utilizar un aceite esencial diferente y puede obtener los máximos beneficios para la salud de ellos. La lista de los aceites es interminable. Existen cientos de aceites que se utilizan con fines medicinales
aceite de árbol de té
Puede añadir 3 -. 4 gotas de aceite de árbol de té por cucharada de aceite que desea utilizar para silbante. Ayuda a destruir las bacterias orales. Es por eso que se utiliza en diversos dentífricos y enjuagues bucales
aceite de menta
Adición 2 -. 3 gotas de aceite esencial de menta a la principal de aceite puede ayudar a mejorar su sabor. Ayuda a aliviar náuseas durante el aceite de tracción.
limoneno aceite
Adición de un cuarto de cucharadita de aceite de limoneno con una botella de 8 onzas de sésamo o aceite de semilla de girasol puede ofrecer mejores resultados. aceite de limoneno, extraído de las frutas cítricas, tiene una fuerte propiedades antibacterianas y anti-inflamatorias. Promueve fácil paso de la mezcla de aceite a través de las bolsas de las encías.
Los ladrones de petróleo
Esta es una excelente mezcla de clavo, limón, canela, eucalipto, romero y aceites esenciales. Es conocido por sus capacidades de limpieza. Se mejora la función del sistema inmunológico y ayuda a luchar contra todos los tipos de infecciones. Además, cuando se difundió en el hogar /oficina, que ayuda a matar el 99% de las bacterias del aire en unos pocos minutos.
aceite de orégano
aceite de orégano, destilado de las hojas y las flores de la planta de orégano , se considera como más potente antibiótico de la naturaleza. Ayuda a eliminar los síntomas de la gripe, dolor de garganta, inflamación de los ganglios, etc.
aceite de mirra
Este aceite que se extrae de la resina es un antioxidante muy potente. Exhibe antimicrobiano, astringente, expectorante, antifúngico, estimulante, carminativo, estomacal, anticatarrales (elimina el exceso de mucosidad del cuerpo y disminuye la inflamación de las membranas mucosas), diaforético (induce la transpiración), vulnerario (útil en la curación de heridas), antiséptico, inmunológico refuerzo, circulatorio, tónico y propiedades antiespasmódicas.
aceite de limón
al mejorar el sabor y el aroma del aceite de base, que ayuda a aliviar náuseas durante el aceite de tracción, y limpia la boca. Actúa como un agente antiséptico y desintoxicante. Esto ayuda a disminuir los síntomas del resfriado y dolor común.
hierba de limón Aceite de
Este aceite ayuda a eliminar el mal aliento. Se exhibe propiedades antifúngicas y ayuda a combatir las infecciones. Actúa como una desintoxicación del sistema linfático. Ayuda a aliviar la tos y la congestión nasal.
Aceite de geranio
Esto tiene un aroma rosa-como, y ayuda a eliminar el mal aliento. Ayuda a aliviar el estrés y la depresión. Mejora la salud dental al reducir la inflamación e irritación.
aceite de clavo
como un analgésico natural y, el aceite de clavo antiséptica ayuda a deshacerse de la infección y el dolor de muelas. Se reduce la inflamación también.
aceite de pomelo Aceite de pomelo
mantiene a raya las infecciones. También tiene un olor refrescante agudo. Tiene un alto contenido en vitamina C, un antioxidante. Funciona como un agente desintoxicante y limpieza.
Incienso Aceite
Este aceite actúa como analgésico y ayuda a aliviar el dolor de muelas. Se lleva a varias otras propiedades medicinales también.
Helichrysum aceite
Esto funciona muy bien para el dolor crónico y contusiones. Es un aceite muy caro y apenas disponible. Pero tiene una muy larga vida útil. Se exhiben varias propiedades medicinales. Los beneficios de salud en aceite que tira
tirando ✦ aceite ayuda a impulsar la salud bucal mediante la reducción del número de bacterias en la boca. Esto ayuda a prevenir la formación de caries.
✦ Se puede reducir la placa y la gingivitis. Las bacterias presentes en la placa conduce a la inflamación de las encías. Esta condición se conoce como gingivitis. A medida que el proceso de tirar el aceite ayuda a matar las bacterias en la boca, reduce las posibilidades de desarrollo de la gingivitis. Por lo tanto, ayuda a mantener la salud bucal.
✦ Las bacterias en la boca de la liberación algunos productos químicos y gases que causan el mal aliento. Esta condición se conoce como halitosis. Aceite tirando reduce las posibilidades de desarrollo de la halitosis. Actúa como un enjuague bucal efectiva.
✦ Aparte de los dientes más blancos y encías fuertes, beneficios tirando del petróleo también incluyen la mejora de la salud en general. Se ha observado que el aceite tirando técnica ayuda a aliviar dolores de cabeza, resacas, y problemas de la piel como el eccema, la psoriasis y el acné.
✦ que ayuda a deshacerse de las toxinas tanto por la boca y el cuerpo. Reduce los dolores de muelas y dolor de mandíbula.
✦ Reduce las posibilidades de tener sinusitis y el insomnio.
✦ Se ralentiza el proceso de envejecimiento.
✦ que ayuda a reducir los síntomas de diversas enfermedades y trastornos. Estados Unidos La procedimiento simple de aceite de tirar se puede mejorar su salud oral y general de varias maneras. No tiene ningún inconveniente, siempre y cuando se utiliza un aceite de buena calidad. Además, es una terapia muy barato. A pesar de que el mecanismo exacto de acción de la terapia tirando de petróleo aún no está claro, es ampliamente aceptado que actúa como una medicina alternativa o remedio casero para diversas enfermedades y trastornos.
