enemigos de salud dental aún peores que el azúcar
De hecho, el azúcar es el enemigo número uno de los cuales conduce a la caries dental, pero los panes y cereales pueden ser igualmente destructiva. El problema es que los almidones que se encuentran en el pan y los cereales se mezclarán con la enzima en la saliva llamada amilasa.
Cuando el almidón y amilasa se encuentran, un baño de ácido increíblemente poderosa formará que ataca el esmalte dental. El esmalte dental comienza a erosionarse, y por lo tanto están expuestos a un mayor riesgo de caries dental.
Los daños son aún mayores cuando los alimentos ricos en almidón se mantienen en la boca durante largos períodos de tiempo. Asegúrese de enjuagar la boca con agua muy a fondo después de cada comida para reducir el riesgo de erosión ácida
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A continuación, los alimentos secos pueden también representar un gran peligro. Los alimentos secos tienen un alto contenido de azúcar, y estas frutas son generalmente pegajoso de modo azúcar se adhiere aún más a la superficie de los dientes. Incluso cuando se consumen jugos puros de fruta puede estar expuesto a altos niveles de riesgo de caries dental debido a que los jugos de frutas contienen también altos niveles de azúcar simple.
En lugar de alimentos secos, consume frutas frescas como manzanas o verduras como las zanahorias. A pesar de que los alimentos frescos son ácidas en el contenido, mientras que las mastica va a estimular el flujo de saliva y los daños causados por el azúcar no es tan peligroso. El hecho de masticar manzanas aumenta el flujo de saliva, sino que también ayuda a eliminar todas las partículas de comida y desechos atrapados entre los dientes
Perder dientes permanentes:.? Caries o enfermedad de las encías
de hecho, más personas pierden sus dientes debido a la enfermedad de las encías, más que a causa de la caries dental. Cuando se descuida la salud oral, existe un gran riesgo de enfermedad de las encías presente.
Las personas que no consumen alimentos saludables, los que consumen demasiadas bebidas alcohólicas, los que fuman o VIH /con SIDA se están particularmente expuestos a los riesgos de enfermedades de las encías.
enfermedad de las encías es una condición causada por la inflamación de las encías. Por lo tanto se debe evitar la inflamación de las encías y sangrado por el cepillado y uso de hilo dental regularmente los dientes. Usted puede prevenir el dolor de encías y tiernas si se quiere seguir un régimen de salud dental regular y rigurosa.
La gingivitis es como una señal de alarma para la enfermedad periodontal. Cuando usted nota que sus encías sangran mientras se cepilla o que sus encías se han vuelto muy tierna, de color rojizo y dolor a veces, que sin duda necesita para hacer una cita con el dentista. El dentista le retire inmediatamente la placa dental dañino y entonces su salud oral está bajo control.
Comer muchos alimentos que admite mascotas dentales
Asegúrese de introducir en su dental diaria Los alimentos de régimen que son ricos en calcio, como el queso, el yogur y la leche baja en grasa. Siempre tienen 2 o 3 porciones de frutas y verduras frescas por día.
El hecho de masticar vegetales crudos ayudará a producir un flujo de saliva favorable y por lo tanto está protegida de la salud dental. Beber té verde en lugar de bebidas con cafeína regulares, porque el té verde es rico en antioxidantes que protegen contra el cáncer oral.