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7 pasos para prevenir las caries y enfermedades de las encías

 


La placa es una capa pegajosa formada por las bacterias que crecen en los restos de comida. Si la placa no se limpia a fondo, el ácido producido por las bacterias daría lugar a la caries dental y las caries. Con el tiempo, la placa se endurece hasta formar sarro y esto no se puede limpiar con el cepillo. Se hace necesario visitar al dentista y hacer que raspar el sarro. Esto a veces conduce a la formación de espacios entre los dientes.
Algunos de los principales problemas causados ​​por la placa y el sarro son: ·
cavidades (agujeros en los dientes)
· La gingivitis (enfermedad de las encías que causa que las encías se inflamen y sangren)
· El mal aliento

· dolor en los dientes y la sensibilidad
Estos pasos simples que pueden ayudar a mantener los dientes y encías sanos y fuertes:

  1. el cepillado de los dientes al menos dos veces al día y usar hilo dental al menos una vez ayuda a eliminar las partículas de comida pegados a los dientes o entre los dientes y reducir la acumulación de placa.
  2. visita periódica al dentista para revisiones de rutina de limpieza y ayuda a eliminar la placa que se haya asentado en zonas que no puede ser alcanzado por un cepillado regular. Estas visitas también ayudan a identificar la estructura de los dientes inadecuada. El uso de aparatos ortopédicos temprano ayuda a que el crecimiento de la estructura adecuada y sin dientes huecos donde las partículas de comida pueden atascarse.
  3. También es importante mantener todos los aparatos dentales como pincel, llaves, retenedores, etc., limpio. Las posibilidades de crecimiento de las bacterias en estos aparatos también son altos ya que vienen en contacto con el alimento permanece en la boca.
  4. El dentista puede ayudar a elegir el tipo adecuado de cepillo de dientes y pasta de dientes que se adapte a sus necesidades orales. cepillos eléctricos son conocidos para limpiar los dientes mejor que los cepillos manuales.
  5. Los dentistas recomiendan abstenerse de utilizar los dientes para masticar que no sea nada. El uso de los dientes para otros trabajos como picar hielo, abrir botellas o bolsas de obleas dañan los dientes.
  6. Es importante utilizar el tipo correcto de cepillo y pasta de dientes para conseguir el máximo rendimiento de cepillado. Dentistas sugieren que el cepillo debe ser reemplazado cada 3 meses, y para usar pasta de dientes que contenga fluoruro. Esto ayuda a fortalecer el esmalte y prevenir las caries.
  7. Las bacterias en la boca se alimentan de forma rápida sobre las sustancias de azúcar pegado, la liberación de compuestos ácidos que dañan los dientes. Estos ácidos son capaces de comer a través de las cavidades del esmalte provocando. Cepillarse los dientes después de comer dulces, para eliminar los dulces pegado a los dientes. El uso de goma de mascar produce bidones de saliva que se enjuague la boca de las partículas de azúcar.

    Un dentista especializado en el diagnóstico, la prevención y el tratamiento de los dientes o problemas orales. Las visitas regulares al dentista ayuda a identificar problemas orales pasan desapercibidos a la auto-inspección periódica. La limpieza rutinaria de un dentista limpia las áreas que no se limpian durante el cepillado normal. La limpieza profesional también incluye raspado y pulido que dejan los dientes limpios y brillantes. Cuando los dientes no se limpian por completo, conduce a la cavidad, la caries y otras enfermedades orales.