Uno de los momentos más esperados del año es Navidad. Esta fiesta es sobre la familia, amigos, amor, regalos y por último pero no menos importante las más deliciosas golosinas. Sin embargo, esto también es la época del año en que su casa se llena de abajo hacia arriba con los dulces, caramelos, galletas y lo que no.
Al consumir más dulces, que no sólo va a aumentar de peso, elevar el nivel de azúcar niveles y se sienta más cansado debido a esto, pero sus dientes también tendrán que sufrir. Es necesario un plan de ataque dental para la Navidad, lo que significa que es necesario prestar mucha más atención a cómo y cuando se cepilla los dientes y usa hilo.
Usted no quiere para enero o febrero para venir con dolor dental , abscesos y los dientes manchados. Comer y beber durante las vacaciones se debe hacer de manera más consciente, y siempre pensar que todo lo que está mal azúcar puede ser muy perjudicial para sus dientes y su salud en general.
Asegúrese de que usted consume sus chocolates favoritos con moderación. De esta manera, mantendrá sus niveles de azúcar en equilibrio, se mantenga alejado de la acumulación de demasiadas libras de más y no permitirá que las bacterias y los ácidos nocivos para comienzan a atacar a los dientes.
La Navidad es sobre todo un día de fiesta de renombre para los ponches de huevo totalmente sabroso, cacaos, chocolates calientes, calientes increíbles punzones con sabor cremoso, cafés y licores, y los mejores vinos del mundo. Con el fin de ayudar a su sistema de ir a través de un mejor proceso metabólico, y para ayudar a mantenerse protegido de los dientes, es necesario consumir agua más pura que usted está acostumbrado.
Después de comer un chocolate tratar, beber un vaso de agua en la expulsión de todas las bacterias y los ácidos de la superficie de los dientes. Si no puedes soportar el consumo excesivo de agua pura, a continuación, al menos acostumbrarse a enjuagarse la boca con agua rigurosamente después de consumir pasteles de calabaza, dulces, caramelos, o cualquier cosa que contenga azúcar.
Usted debe enjuagar incluso después de consumir un vaso de vino, ya que esto le ayudará a mantenerse alejado de la formación de manchas difíciles en los dientes.
Comer muchas verduras y menos carne roja y consumir muchos alimentos dientes ambiente, como queso, zanahorias crudas , apio, cereales integrales y pescado. Además, al crear esos pasteles de chocolate majestuosas en el hogar, trate de limitar el azúcar que va a agregar.