Pero los dientes naturales sólo se pueden preservar por los hábitos de higiene oral diaria y regulares chequeos dentales.
Durante los años de la adolescencia, la supervisión cuidadosa por parte del odontólogo y la cooperación de la adolescente son especialmente necesario. Entre las reglas generales a seguir entre los chequeos dentales están utilizando fluoruros, el mantenimiento de una dieta adecuada, y la eliminación de los residuos de los dientes con el cepillo y el uso de hilo dental.
flourides son particularmente importantes para fortalecer el esmalte de los dientes en las personas menores de 15. Muchas comunidades añadir fluoruros al servicio, pero si la sustancia no está disponible en el agua potable, el dentista puede aconsejar al paciente sobre otras maneras de agregar flúor al agua o otros fluidos consumidos cada día.
a pesar de una buena dieta para la salud total debe proporcionar todos los elementos necesarios para la salud dental, deben añadirse varias precauciones de los azúcares y almidones. dulces duros o pegajosos deben ser evitados.
Estos dulces altamente refinados como refrescos, dulces, pasteles, galletas, pasteles, jarabes, mermeladas, jaleas, pasteles y debe ser limitado, especialmente entre comidas. Uno de ingesta de alimentos ricos en almidón como el pan, las papas y pastas, también debe ser controlada.
Los azúcares naturales contenidos en las frutas frescas pueden proporcionar sabores dulces con menos riesgo de contribuir a decaer si los dientes se cepillan con regularidad después de comer este tipo de alimentos.
el cepillado de los dientes es un elemento esencial de la higiene bucal personal. Tal cepillar deshace la boca de la mayoría de los restos de comida que estimula el crecimiento de bacterias, lo que es más intensa de 20 minutos después de comer
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Por lo tanto, los dientes deben ser limpiados tan pronto como sea posible después de una comida. Comience con el cepillo la parte superior de los molares superiores e inferiores, restregando con un movimiento sin mucha presión. es más recomendable Un cepillo de dientes suave con un mango recto.
A continuación, manteniendo el cepillo paralelo a los dientes, el ángulo de las cerdas contra las encías inferiores y el cepillo hacia atrás y adelante con movimientos cortos en contra de ambos lados de cada diente. Utilizar la misma técnica para los dientes superiores. Aplicar la punta del cepillo para las espaldas de los dientes frontales superiores e inferiores. Scrub en un movimiento hacia arriba y hacia abajo sosteniendo el mango del cepillo hasta que directamente hacia el frente.
Pero el cepillado hace a menudo los escombros no limpia entre los dientes. placa y las partículas de alimentos que se pegan entre los dientes se pueden quitar con hilo dental. Una longitud generosa de hilo dental, se necesita alrededor de 18 pulgadas para hacer un trabajo eficaz.
Los extremos pueden ser envueltas varias veces alrededor de la primera articulación del dedo medio de cada mano. El uso de los pulgares o los dedos índice, se inserta el hilo dental entre los dientes con un suave, el aserrado, el movimiento hacia atrás y hacia adelante. La boca debe enjuagarse con agua después.