Cuando vas a un dentista cosmético para blanquear los dientes, los dientes se pueden blanquear a través de un procedimiento químico.
Cuando usted toma el cuidado de lo que come, y mantener sus dientes blancos y sanos a través de una dieta adecuada, que es una biografía o un método natural que le ayudará a obtener una hermosa brillante y blanco sonreír.
Por otra parte, con los dientes de agentes químicos para blanquear los dientes pueden llegar a ser extremadamente sensibles; mientras que si usted come saludable que los dientes obtendrá sólo es más fuerte y más blanca a través de un proceso natural.
1. Las frutas y verduras para los dientes limpios y sanos.
Las frutas y verduras como manzanas, palitos de apio o zanahorias contienen agentes abrasivos naturales que ayudarán a limpiar la superficie de los dientes de las manchas y manchas. Asegúrese de comer al menos una de esas frutas crujientes o verdura todos los días, con el fin de limpiar los dientes de la manera más natural.
2. El cepillado y uso de hilo dental con regularidad.
Hay que cepillarse los dientes al menos dos veces al día, y asegúrese de usar el hilo dental cada noche. Con el hilo dental puede eliminar un montón de bacterias y partículas de comida de entre los dientes, que si simplemente ignorar contribuirá definitivamente a las manchas de los dientes y atacar a la salud de las encías.
3. Prevenir la caries dental por el consumo de queso.
Varios estudios han demostrado que al comer un pequeño trozo de queso justo después de una comida principal va a proteger los dientes contra la caries dental. productos lácteos tales queso, yogur o leche contienen todos los ingredientes muy importantes que ayudan en el proceso de esmalte de remineralización.
4. Fresa y chocolate para los dientes sanos.
De hecho, hay suficiente evidencia que demuestra las fresas le ayudará a conseguir unos dientes más blancos. Las fresas contienen ácidos saludables que ayudan a limpiar la superficie de los dientes de las manchas difíciles y oscuros. Por otra parte, el chocolate ayuda a reducir la cantidad de bacterias en la boca, ya que contiene elementos antibacterianos. Sólo asegúrese de que consume con moderación tales golosinas con alto contenido de azúcar.
5. Use pasta de dientes con agentes blanqueadores, no bicarbonato de sodio.
Mucha gente utiliza bicarbonato de sodio con el fin de blanquear sus dientes, pero varios expertos coinciden en que contiene agentes abrasivos que son dañinos para el esmalte de los dientes. En su lugar, asegúrese de comprar pasta de dientes blanqueadora que contiene ingredientes abrasivos suaves, y de esta manera sus dientes no tendrá que sufrir antes de que se va a obtener un tono más claro.