Muchas personas no se dan cuenta hasta qué punto los dientes de molienda puede ser perjudicial. Una vez que entra en el hábito de rechinar los dientes puede seguir haciéndolo durante años haciendo que los dientes se dañen aflojado o incluso se caiga. Hay un buen número de dientes de molienda tratamientos que pueden ayudar a dejar de hacer esto, y vamos a estar discutiendo algunas de ellas en este artículo.
Hay algunos suplementos vitamínicos específicos que se pueden utilizar para ayudar a los dientes detienen su molienda. El ácido pantoténico, calcio y magnesio pueden ayudar a calmar el sistema nervioso y recortar el estrés que también puede ayudar a dejar de rechinar los dientes. También puede ayudar a su enfermedad por el consumo de una dieta muy equilibrado y evitar los alimentos con propiedades estimulantes que pueden agravar el rechinar de dientes. Si usted no cree que está recibiendo suficiente calcio, trate de comer productos lácteos ricos en calcio. El yogur puede ayudar si no es muy dulce porque el azúcar es malo para la salud de los dientes, así como aumentar el rechinar de dientes. Si usted tiene un terco rechinamiento de los dientes problema, puede que no sea capaz de deshacerse de él por completo con los suplementos y una dieta mejor, pero esto definitivamente puede ayudar.
Si bien hay una gran cantidad de dientes de molienda tratamientos por ahí, un tratamiento que es muy fácil es dejar de fumar, dejar de beber alcohol y tomar en menos de azúcar y cafeína. Todas estas sustancias pueden contribuir a rechinar los dientes, ya que son estimulantes y pueden interferir con el funcionamiento de su sistema nervioso.
Es muy importante que se mantenga alejado de estas cosas en particular antes de ir a dormir por la noche, ya que pueden causar dientes nocturnos de molienda. Por supuesto, si usted está en el hábito de tomar este tipo de sustancias, que no siempre es fácil de detener o incluso cortar hacia abajo. Sin embargo, si usted es consciente de que pueden estar haciendo rechinar los dientes, esto le da otra buena razón para cortar estos hábitos no saludables!
Para aquellos cuyos dientes de molienda es especialmente grave y no se lessed a través de otros tratamientos, botox es una opción. Si bien el Botox se utiliza generalmente para mejorar la apariencia de uno, sino que también puede ser utilizado para tratar el rechinar de dientes. Botox se inyecta en la mandíbula que debilita los músculos no lo suficiente para que no son lo suficientemente fuertes para mantener el rechinar de dientes. Pregunte a su seguro de si cubre este tratamiento porque pagar de su bolsillo es bastante caro (sobre todo porque tendrá que ser repetida regularmente los tratamientos). Para las personas que han fracasado en la curación de los dientes de molienda de otra manera, el botox es siempre una opción.
En conclusión, averiguar qué rechinar de dientes El tratamiento funciona mejor puede ser un poco difícil. La clave es que se comprometan realmente a deshacerse de su hábito, aún si no le llevará mucho tiempo para hacerlo. No se enoje con usted mismo si usted se coge rechinar los dientes; simplemente tomar una respiración profunda y hacer que su mandíbula dejar de hacer el movimiento. Con el tiempo, si se presta mucha atención y tratar algunas de las técnicas anteriores, usted será capaz de dejar de rechinar los dientes.