La salud dental y la higiene es una parte integral de nuestra salud general del cuerpo. Nuestro cuerpo es como una máquina. Si una parte particular deja de funcionar de manera eficiente o se daña, todo el sistema está dañado. La mayoría de las personas piensan que lo saben todo cuando se trata de una higiene dental adecuada. Pero muchos de nosotros no.
El cuidado dental es en realidad la defensa de primera línea de nuestra boca contra los gérmenes causantes de enfermedades, la mayoría de las bacterias. La caries dental y la enfermedad periodontal son muy comunes entre los niños y los adultos. También es un hecho establecido que la probabilidad de pérdida de los dientes está estrechamente relacionada con el estilo de vida de una persona. La mayoría de las enfermedades orales son consecuencias de la placa, el material de color amarillo que se acumula en los dientes y las encías debido a la acción bacteriana.
cuidado oral apropiado puede ser dividida en subsecciones que incluyen cepillado, uso de hilo dental y la dieta.
El cepillado
A todos nos cepillamos los dientes, pero lo hacemos de la manera correcta? Lo más probable es que no. Echar un vistazo a los siguientes consejos para ver si se está haciendo de la manera correcta.
El hilo dental
El cepillado es, indiscutiblemente, la parte más importante de la higiene oral. Sin embargo, para evitar la acumulación de placa entre los dientes, hilo dental también es importante. uso de hilo dental inadecuada puede provocar daños en las encías y sangrado abundante. Echar un vistazo a algunos consejos para el uso de hilo dental:
Dieta
Una dieta adecuada es también una parte importante de la higiene bucal. Come muchas verduras de hoja verde para las encías sanas. También debe mantenerse alejado del alcohol, tabaco, etc. Visita al dentista al menos dos veces al año.
Una buena higiene dental es un reflejo de los buenos hábitos y estilo de vida equilibrado.