Cuando la gente piensa en maneras que pueden mejorar su salud oral, el cepillado y el hilo dental adicional puede ser las primeras cosas que vienen a la mente. Sin embargo, algunos individuos pueden ser sorprendidos al descubrir que ciertos alimentos contienen ingredientes que combaten la cavidad que podrían ayudar a promover la higiene oral durante los tiempos entre el cuidado dental en casa.
Productos sin azúcar goma de mascar, tales como los fabricados por Wrigley, utilizar el xilitol como edulcorante sustituto. De acuerdo con el dentista de California Luis Amendola, las bacterias que se encuentran en la boca no pueden digerir el xilitol como puedan azúcar. Esto ayuda a evitar la liberación de ácidos que pueden erosionar los dientes y causar caries
& quot;. El xilitol también aumenta la saliva y su nivel de pH, lo que ayuda a remineralizar el esmalte de los dientes y luchar contra la acumulación de placa, & quot; agregó.
Las personas pueden considerar productos de goma de mascar sin azúcar después de las comidas para refrescar el aliento y protegerse de la placa hasta que sean capaces de cepillarse los dientes.
tés verdes y negras contener ingredientes que pueden inhibir la placa de unión a la superficie de los dientes, de acuerdo con investigadores de la Universidad de Illinois.
Amendola recomienda algunas opciones adicionales de alimentos y bebidas que contienen beneficios dentales similares a las encontradas en las encías y té, incluyendo el queso, verduras crudas y agua del grifo.